城市達人營養配餐方案

　　本書根據城市各類人群的特點，分門別類地介紹了他們所需要的營養元素，並精心配制各種營養套餐，對其中的營養成分進行了數據量化處理。全書共分為16章，每章都針對不同人群進行具體指導，可使讀者一目了然就能找到適合自己的配餐方案。

　　

本書不僅為城市里的白領人群提供了健康飲食指導，而且還介紹了一些簡單易行的身體恢復小方法。