愛的正念

中文版序 一行禪師：人人皆可成佛
推薦序 王尚智：子夜時分的感動
導讀 一行禪師：人間的、神聖的、實踐的經中之王
第一部 歷史的向度 在通往最高智慧的道路上，佛陀不會拋棄任何人
第一章 開啟二門：修行如同一道海浪
第二章 善巧方便：佛陀的智見深如大海
第三章 唯有一乘：幸虧有佛陀，我們得以重生
第四章 窮困的兒子：用愛結成束縛，愛的意義何在？
第五章 一味法雨：救渡的最高智慧
第六章 涅槃化城：當你覺得無以為繼時
第七章 授記成佛：去往光明的船足夠寬廣
第八章 提婆達多：放下屠刀，立地成佛
第九章 四安樂行：口吐蓮華，口出光明
第十章 法師：領受「經中之王」的利益
第二部 究竟的向度 因緣重重無盡，正念光明地活在當下
第十一章 多寶佛塔示實相：不畏懼生死的秘密
第十二章 菩薩從地涌出：笑看生命中發生的一切
第十三章 無量壽命：什麽樣的人生，才需要覺悟？
第十四章 功德：證悟深遠的快樂
第十五章 正念之光：光明地活在當下
第十六章 囑托與信賴：一切教法中，以此為第一
第三部 行動的向度 愛，是唯一能保護我們免於傷害的力量
常不輕：把希望的訊息帶給每個人
藥王：非成就的成就
妙音：吟唱一首解脫之歌
第二十章 普門：千處祈求千處應
第二十一章 千百億化身：時時與智慧同在
第二十二章 愛的正念：從痛苦中獲救的關鍵
第二十三章 無畏：將牢獄轉變為清涼的蓮池
第二十四章 持地菩薩與地藏菩薩：心凈、身凈、家園凈
第二十五章 陀羅尼：度一切苦厄
第二十六章 妙庄嚴王：免於苦海中的沉淪
第二十七章 普賢大行：人人可用的十種修行法
第四部 開啟行動之門
跨越苦難的河流，登上幸福彼岸
第二十八章 六波羅蜜：自在人生的大智慧
第二十九章 布施：愈給予愈富有
第三十章 持戒：那是束縛嗎？
第三十一章 包容：是非來臨，心中持寬
第三十二章 精進：純而不雜，有進無退
第三十三章 禪定：全然地活在當下
第三十四章 智慧：如鳥之雙翼，高翔遠游
附錄：注釋

《法華經》活在當下的實用智慧 一行

佛教中有很多優美且流傳甚廣的經典，其中《妙法蓮華經》是我非常喜歡的一部，它在中國簡稱《法華經》，被稱為「經中之王」。在我還是少年的時候，就開始讀這部經書，美麗恢弘的經文給我留下了非常深刻的印象，之後的幾十年中，我持續專注此經，獲益良多。

2003年出版的《Opening the heart of the cosmos：Insight on the Lotus Sutra》一書就是對《法華經》的解讀，2008年我對這本書的內容重新做了修改，讓它更符合現代人的需要，書名改為《Peaceful Action,Open Heart:Lessons from the Lotus Sutra》，也就是您現在讀到的這本《愛的正念》。這是修改後首次出版中文版，我希望能與更多的華語讀者分享佛陀智慧。

《法華經》並非以專家為對象的學術著作，而是讓我們活在當下的實用指南。「我們都是菩薩」，這是法華教義的核心，也就是大乘菩薩道的核心。我們可將此經對六波羅蜜的洞見運用在每天的生活中，研讀此經時別只為了自己，也要為所有人的利益而研讀；煮一頓飯、洗鍋子、打掃法堂或工作時，別只為自己的利益而做這些事。只要正念分明地走路，即使只有一步，也有助於正念力量的產生，那將能讓地球上的一切眾生獲益。

我們修行不只是要轉化自己，也要幫助別人轉化，因我們知道自己與一切生命相互依存。遵循諸大菩薩的修行，就能培養一顆具有愛與慈悲、專注與洞見的心，如此我們所有身、語、意的行動都將有益於一切眾生。

2012年1月於法國梅村