足部按摩不生病

足部按摩不生病
定價:119
NT $ 104
  • 作者:王東坡
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 出版日期:2012-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7534588367
  • ISBN13:9787534588365
  • 裝訂:156頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

針對每種病症選取相應反射區和穴位進行按摩。每個按摩步驟,你能從骨骼圖上找准反射區和穴位,也能從真人演示圖上直接學習按摩,翻開書,不需要懂得哪些晦澀難懂的中醫理論,也能立即上手。

隨書附贈的手部反射區掛圖,帶在身上,或貼在牆上,隨時隨地都能快速取穴;並且,還可以按照書中的方法,下載同步的按摩教學視頻,真正使你做到取穴快速精准,讓專家手把手教你按摩,一看就會,一學就懂,一用就靈。

另外,《足部按摩不生病》精選足浴配方,按摩與足浴相結合,效果更明顯,方法更權威。

王東坡,北京中醫藥大學副教授、副主任醫師、醫學博士,北京中醫藥大學「國醫堂」出診專家,國家級名老中醫王琦教授博士研究生。從事中醫臨床、教學、科研工作近30年,擁有扎實的理論功底和實踐經驗,在中醫內科、婦科、男性科以及按摩、針灸、刮痧、食療、美容等方面有較深入的研究,對中醫養生保健有着獨到的體會和見解。現從事中醫臨床、中醫體質學及中醫養生學的研究工作。先后發表學術論文30余篇,編著或參編學術專著及科普著作20余部。其主編的《手耳足簡易按摩》一書已暢銷4年之久,受到讀者一致好評。
 

目錄

第一章 足部按摩好在哪
足——第二心臟
足是多條經脈的起點與終點
足腿部的特效穴位
雙腳狀況,反映身體健康
第二章 看看腳,健康情報早知道
觀足色,知健康
看足型,測異常
足部壓痛是警報
從足姿中判斷疾病
腳趾甲也能預示疾病
第三章 在家按腳這樣做
按摩前的准備
足部按摩的常用手法
按摩的用法與用量
按摩宜忌
按摩后的正常反應
對症按摩效果好
第四章 常見病症對症按摩法
頭痛
感冒
咳嗽
中暑
呃逆(打嗝)
頭暈
胃痛
食欲不振
胃脘脹滿(腹脹)
慢性胰腺炎
腹瀉
便秘
膽囊炎、膽石症
第五章 慢性病、中老年病症對症按摩
糖尿病
高血壓病
心悸
冠心病
中風后遺症
肥胖症
第六章 脊柱、關節相關疾病對症按摩
落枕
頸椎病
肩周炎
急性腰扭傷
腰椎間盤突出症
痛風
腕管綜合征
坐骨神經痛
第七章 婦科常見病對症按摩
痛經
閉經
盆腔炎
更年期綜合征
第八章 男科常見病對症按摩
前列腺炎
性功能減退
陽痿、早泄
第九章 兒童常見病對症按摩
發熱
蕁麻疹
急性扁桃體炎
鼻竇炎
厭食症
遺尿
近視
第十章 日常養生按摩法
消除疲勞
緩解壓力
提神醒腦
安神催眠
美白養顏
附錄
足部反射區名稱及定位
足部穴位名稱及定位
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