懷孕了這樣吃

懷孕了這樣吃
定價:119
NT $ 104
  • 作者:李寧
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 出版日期:2012-04-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7534591716
  • ISBN13:9787534591716
  • 裝訂:平裝 / 159頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

  本書圍繞孕媽媽及其家人最關注的“孕期吃什麼怎麼吃”的問題,全面解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養,並提供科學豐富的菜譜,更有14種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考,讓孕媽媽輕松應對不適,使全書變得更有可讀性,也更易操作,幫助孕產媽媽健康地孕育自己的寶寶。
 

目錄

適合孕媽媽的10種明星食材
孕前營養儲備,懷上最棒的一胎
備孕媽媽必需的營養素
備孕媽媽的營養準備
備育爸爸的營養準備
胎寶寶喜歡孕媽媽這樣吃
孕1月(0~4周)
胎寶寶從無到有
孕媽媽要知道的懷孕信號
本月孕媽媽的重點營養攝取
維生素B6
維生素B12
葉酸
磷脂
本月一日食譜參考
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    87
    $104