美體瘦身瑜伽

美體瘦身瑜伽
定價:149
NT $ 130
  • 作者:陳玉芬
  • 出版社:青島出版社
  • 出版日期:2011-03-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7543652617
  • ISBN13:9787543652613
  • 裝訂:118頁 / 普通級 / 2-2
 

內容簡介

根據現代人的生活習慣,依據大家的想瘦部位,找出「想瘦部位排行榜」,由兩岸三地最受歡迎的瑜伽老師設計最簡單有效的動作。只要每天做一做,再搭配神奇有效的減肥計划書,每天1、2、3。讓你瘦得健康又美麗,天天能量飽滿,神采飛揚。
 

目錄

PART 1 從呼吸、休息開始瘦
PART 2 要享「瘦」,先想瘦
PART 3 美體瘦身瑜伽
PART 4 享「瘦」不忘美食
PART 5 美體瘦身能量美人餐
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    87
    $130