孕產期營養飲食一本通

孕產期營養飲食一本通
定價:119
NT $ 104
  • 作者:王琪(主編)
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 出版日期:2012-02-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7534587093
  • ISBN13:9787534587092
  • 裝訂:159頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書共分為六章,主要內容包括:孕前營養必不可少;孕10月同步營養與飲食指導;孕媽媽必需的20種關鍵營養素;孕適合孕媽媽的24種明星食材;孕期常見不適飲食調養方等。
 

目錄

第一章 孕前營養必不可少
備孕女性飲食原則
備孕女性必需營養素
備育男性必需營養素
必須改變的不良習慣
孕前排毒飲食方案
孕前沒注意營養,孕后怎麼補
第二章 孕10月同步營養與飲食指導
第三章 孕媽媽必需的20種關鍵營養素
第四章 孕適合孕媽媽的24種明星食材
第五章 孕期常見不適飲食調養方
第六章 產后常見不適的食療方
附錄
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