登山聖經(第八版中文典藏)

前言
第一部分登山活動入門
第1章邁出登山第一步2
第2章服裝與裝備6
第3章露營與食物28
第4章體能調試59
第5章導航69
第6章山野健行96
第7章不留痕跡106
第8章管理山林與探索山林113
第二部分登山基礎技能
第9章基本安全裝備118
第10章確保技術137
第11章垂降技術168
第三部分攀岩
第12章高山攀岩技巧188
第13章岩壁上的固定支點218
第14章先鋒攀登234
第15章人工攀登256
第四部分雪攀、冰攀與高山冰攀
第16章雪地攀登298
第17章冰河行進與冰河裂隙救難358
第18章高山冰攀391
第19章冰瀑攀登與混合地形攀登428
第20章遠征登山444
第五部分急難預防與應對
第21章領導和統御462
第22章登山安全473
第23章緊急救護483
第24章高山搜尋和救援502
第六部分高山環境
第25章高山地質516
第26章雪的循環524
第27章高山氣象534
附錄一等級系統542
附錄二風寒指數550
附錄三酷熱指數551