街頭健身全書

本書是一本具有代表性的街頭健身主題的作品，阿爾?卡瓦德羅和丹尼?卡瓦德羅兄弟本書從街頭健身文化的歷史和當今的發展趨勢講起，介紹了194種動作，並將這些動作分為基礎入門和高手進階兩部分系統地加以闡述，內容之間穿插介紹了相關的技術問題，同時配置了12種訓練計劃和6種計劃模板方便健身愛好者掌握和學習。在本書的最後一章，是阿爾?卡瓦德羅和丹尼?卡瓦德羅兄弟對廣大健身愛好者常見疑問的解答。



阿爾·卡瓦德羅和丹尼·卡瓦德羅兄弟是享譽世界的徒手體操大師和訓練專家。卡瓦德羅兄弟撰寫了多部具有國際知名度的健身書。他們登上了包括《紐約時報》（The New York）和《男性健康》（Men』s Health）在內的眾多出版物，並且是健美運動（Bodybuilding.com）網站及《訓練》（TRAIN）雜誌的定期撰稿人。作為龍門出版社漸進式徒手體操認證（Progressive Calisthenics Certification，簡稱PCC）的高級講師，阿爾和丹尼走遍世界，把自重力量訓練的知識和技術傳授給運動員、職業教練以及來自各行各業的健身愛好者。