下午吃塊巧克力︰重啟大腦的30種方法

下午吃塊巧克力︰重啟大腦的30種方法
定價：168 元
NT $ 146
 

內容簡介

用圖解方式為大家介紹了30種簡單易行的小方法，來重啟你的大腦，讓你的大腦更加有活性。

如下午吃塊巧克力激活大腦、周六在家隨意休息、睡前30分鐘放松大腦、工作做8成就下班回家、每2個月看一場催淚電影等。閱讀《下午吃塊巧克力(重啟大腦的30種方法)》，快來重啟你的大腦吧！
 

目錄

第1章 改變每天的生活習慣，讓大腦更清晰
第2章 集中一段時間用腦，讓工作效率提高10倍
第3章 讓大腦思如泉涌、靈感爆發的方法
第4章 能干的人，總是給大腦來點兒有益的負荷
第5章 高效率的人是如何讓大腦休息的

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