養生先養心：一個禪者的思考

心也需要「養」。把自己的心當做一棵樹來滋養，你會嗎？ 《養生先養心(一個禪者的思考)》是著名學者、冷月無聲(筆名)以明朝袁了凡先生的家訓(即著名的《了凡四訓》)為藍本，針對當下人們生活中面臨的問題和教訓，結合自己的人生感悟和實踐，闡釋了一系列感人至深、發人深省的、富有啟迪性的人生哲理。《了凡四訓》也深受清代學者曾國藩的推崇，並付諸教育實踐，此書一直被奉為人生智慧書，被譽為改變命運和人生的第一經典。

書中認識命運的真相，明辨善惡的標准，改過遷善的方法，以及行善積德謙虛種種的效驗，讀后總是令人心目豁開，信心勇氣倍增，斷惡修善，及欲效法了凡先生來改造自己的命運。《養生先養心(一個禪者的思考)》對於今天的我們，是撥開迷霧見明凈、重獲內心幸福感的良方，更是有益世道人心、社會風氣向好的一本不可多得的人生智慧書。

袁了凡，明代江蘇吳江人，生卒年不詳。