轉念

PART 1 轉念=轉運
第一章 不易覺察的覺知扭曲
情緒覺知扭曲的心識原因
八種情緒覺知的扭曲現象
第二章 改善心靈的八大心識方法
正反轉三思
釋放負面認知
遠離感受環境
播種善念
淨化心靈
心靈充電
靜心
信仰

PART 2 發揮潛能的心靈哲學
第三章 靜心發揮潛能
心念的自主性與抑制力
意識狀態的四種層次
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PART 3 修身養德是學問
第五章 知欲節欲
欲是行動力之泉，也是痛苦之源
願大力大
知欲而後能節欲
第六章 修煉德、悟、度
情緒內功的“吸心大法”——以德立身
決勝千里的“尚方寶劍”——悟性
影響人生的“太極神功”——度量
向老和尚學歷練

他們與你分享

亞諾老師曾對我說︰“我是一個幸福的人。”我想這就是為什麼他能寫這樣一本書的原因。
幸福是可以修煉出來的！
總讓聰明人覺得不公平的事，就是他們往往輸給看上去很傻，但卻不知道為什麼那麼幸運的人。這本書將告訴你“幸福勝過聰明”的智慧，不久，你就會發出和作者一樣的感慨——我是一個幸福的人！

電影《葉塞尼亞》里有這樣一個鏡頭，當葉塞尼亞因為極度傷心而哭泣的時候，會佔卜的奶奶立刻制止她︰“不能流淚，眼淚會給你帶來壞運氣的！”是的，壞情緒會給你帶來壞運氣！可是，要排解那可怕而纏人的惡劣情緒談何容易！

本書作者潛心研究30年情緒問題，即使假期里，也是買好票讓家人去度假，而自己在家泡方便面，苦心鑽研……所以，這本書可以說是嘔心之作，還沒有出版，已經使很多人受益，在圈子里引起了不小的轟動。