大腦在作怪︰為什麼我們會難過、焦慮、神經質

大腦在作怪︰為什麼我們會難過、焦慮、神經質
定價:168
NT $ 146
  • 作者:(美)史密斯
  • 出版社:人民郵電出版社
  • 出版日期:2013-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7115306176
  • ISBN13:9787115306173
  • 裝訂:平裝 / 205頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

大腦對我們每個人的影響無處不在,但我們卻未曾探究過大腦到底用意何在。

為了回答這一問題,《大腦在作怪--為什麼我們會難過焦慮神經質》由肖恩‧史密斯所著,將大腦假定為獨立存在的實體,通過生動的論述闡明了大腦在做些什麼,它為何這麼做,我們應該如何與大腦和平相處,以及我們怎樣才能擺脫大腦的負面影響,勇敢追求理想的生活。
 

目錄

第一部分 愛操心的機器
第一章 保護的代價
第二章 大腦的一天
第三章 讓大腦自由發揮

第二部分 大腦的任務不是追求幸福
第四章 記憶利用法
第五章 大腦的曲解和偏見
第六章 價值追求與行為

第三部分 大腦的“四大法寶”
第七章 昨日重現
第八章 大腦的“王牌”和雙重標準
第九章 悲觀的想法
第十章 及時行樂要不得

第四部分 情緒、生活方式和心理彈性
第十一章 歡迎來到心情世界
第十二章 注重基本生活方式
參考文獻
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