棒壘球運動

棒壘球運動
定價：95 元
NT $ 95
 

內容簡介

按照棒壘球運動的特點，以青少年的生理發展階段特征為參照，設計了一套具有層次性、周期性的棒壘球技戰術及體能運動練習方案。同時，在尊重個體差異的前提下，本教材還特別強調在練習過程中「量」與「強度」的調整原則與尺度。
 

目錄

第一章 棒壘球運動概述
第一節 棒壘球運動的內涵
第二節 棒壘球運動的起源與發展
第三節 棒壘球比賽中的位置介紹
第四節 國際棒壘球運動賽事簡介
第五節 中國棒壘球運動的發展

第二章 棒壘球運動與健康
第一節 棒壘球運動與身體健康
第二節 棒壘球運動與心理健康
第三節 棒壘球運動與社會適應能力

第三章 棒壘球的基本技術
第一節 棒壘球的基本進攻技術
第二節 棒壘球的基本防守技術

第四章 棒壘球的基本戰術
第一節 棒壘球比賽的進攻戰術
第二節 棒壘球比賽的防守戰術

第五章 棒壘球教學與訓練
第一節 高校棒壘球教學與訓練
第二節 棒壘球的基本技術練習
第三節 棒壘球的戰術練習
第四節 棒壘球體能及心理素質練習

第六章 棒壘球運動競賽方法與主要規則
第一節 棒壘球運動的競賽方法
第二節 棒壘球競賽的主要規則
第三節 棒壘球運動的場地與器材

第七章 棒壘球運動欣賞
第一節 棒壘球運動欣賞的意義
第二節 棒壘球運動欣賞

主要參考文獻
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