青少年功能性體能訓練指導叢書︰軟梯組合訓練

作者李建臣總結近年來從事田徑教學訓練的工作經驗，利用國內外培訓學習的收獲，綜合多學科理論知識，以軟梯為主要手段，根據不同鍛煉目的的需要，精心設計了各種以軟梯為中心器材開展的練習方法和手段。

《青少年功能性體能訓練指導叢書︰軟梯組合訓練》對軟梯練習方法做了詳細的分類，並配以圖片和指導視頻，形象直觀的呈現給廣大讀者，希望能為我國廣大體育工作者和健身愛好者提供一定的指導與啟發，也希望練習者不斷創新、舉一反三，根據具體情況靈活運用。