管好你的狀態

管好你的狀態
定價:210
NT $ 183
  • 作者:李勁波
  • 出版社:中國財政經濟出版社
  • 出版日期:2013-09-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7509544491
  • ISBN13:9787509544495
  • 裝訂:214頁 / 普通級 / 1-1

管好你的狀態

 

內容簡介

李勁波會講到如何提升自身的狀態,包括發現自身的優勢,提高我們的自信,找到合適的目標,管理我們的情緒,和我們周圍的環境和諧相處,處理好我們的人際關系(包括兩性關系)以及如何看待我們和金錢的關系等。

這些部分並非「老死不相往來」,而是相互關聯和影響,共同決定着我們的狀態,通過學習我們會知道它們之間的依賴關系,以及它們是如何相互促進和提高的。

《管好你的狀態》中大部分內容都來自我的訓練課程,如果你已經聽過我的訓練課程,那可以簡單地將這本書作 為復習的輔助材料,畢竟訓練課程要比書本豐富得多。
 

目錄

第1章 解開狀態密碼:初識個人狀態管理
什麼是個人狀態管理
為什麼要學習個人狀態管理
誰需要管理自己的狀態
狀態管理沒有萬能公式
學習的誤區
第2章 關聯狀態密碼:環境的影響
近朱者赤,近墨者黑
誰在影響你
好環境,壞環境
第3章 開啟狀態密碼:發現獨特優勢,激發自身潛能
什麼是潛能開發
發現優勢,增強自信
天生贏家,事事找專家
在工作中發揮優勢
如何激發他人潛能
第4章 目標狀態管理:找到屬於自己的目標
目標:一切的源頭
讓目標染上你的個人色彩
目標設定的具體方法
目標設定的致命誤區
讓工作目標與生活目標相結合
通過學習達成目標
獲得更好的學習效果
一張一弛,文武之道
第5章 情緒狀態管理:好情緒自己做主
什麼是情緒管控
情緒管控的認識誤區
身體狀態對情緒的影響
控制自己的焦點
完美主義與橫向比較
焦點對人際關系造成的影響
潛意識對情緒的影響
第6章 人際關系管理:擁有積極的人際關系
積極人際關系的前提
如何讓自己在別人眼中更有價值
兩性關系的影響
人類三大基本需求
第7章 財務狀態管理:物質富足帶來更多精神財富
先物質,后精神
生活的投資回報率
金錢和幸福有何關系
后記
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