健康教育系列叢書：高血壓冠心病防治康復指導

第一部分 高血壓

一、基本知識
1.心臟、大血管的結構和功能有哪些特點？
2.血壓是怎樣形成的？
3.什麼是脈壓？
4.血壓為什麼會多變，有什麼規律，哪些因素會引起血壓波動？
5.如何診斷高血壓，具體標准如何掌握？
6.世界衛生組織/國際高血壓聯盟（WHO/ISH）是如何確定血壓程度的，其收縮壓和舒張壓值分別是多少？
7.哪些因素與高血壓有關？
8.為什麼特別強調35歲以后要注意測量血壓？
9.高血壓的臨床表現有哪些特點？
10.高血壓病輔助檢查有哪些目的？
11.開始抗高血壓治療前，應該常規做哪些實驗室檢查？
12.為了明確高血壓的確切病因、病情等，可能還需要進一步檢查哪些項目？
13.高血壓會遺傳給下一代嗎？
14.什麼是「白大衣高血壓」，有哪些特點？
15.什麼是假性高血壓，有哪些特點？
16.假性高血壓抗高血壓治療不當可能產生哪些不良后果？
17.懷疑假性高血壓依據有哪些？
18.確診假性高血壓，應該做哪些檢查？
19.什麼是體位性高血壓，有哪些特點？
20.什麼是體位性低血壓，有哪些特點，為什麼易發生於老年高血壓病人？
21.為什麼老年高血壓病人要提防餐后低血壓，如何診斷和防治？
22.什麼是頑固性高血壓，有哪些特點？
23.頑固性高血壓有哪些常見病因，為什麼強調處理時要多思考？
24.確診和處理頑固性高血壓前，應該多思考哪些問題？
25.高血壓急症和亞急症如何界定，分別有哪些特點？
26.高血壓對腦、心、主動脈等靶器官有哪些主要損害，各有何特點？
27.什麼叫圍術期高血壓，有哪些特點？
28.可能誘發圍術期高血壓原因有哪些，各有哪些特點？
29.腎移植后為什麼會發生高血壓，有哪些特點？
30.高血壓病人為什麼須警惕鼻出血，有哪些特點？
31.中老年人突然發生鼻出血為什麼要考慮高血壓，如何急救？
32.糖尿病和高血壓有什麼關系，兩者之間如何相互影響？
33.什麼叫代謝綜合征，哪些人容易患代謝綜合征？
34.什麼叫胰島素抵抗，與代謝綜合征、2型糖尿病是什麼關系？
35.代謝綜合征的診斷標准有哪些，如何掌握？

二、高血壓一級預防
1.什麼是高血壓的一級預防，如何做好一級預防？
2.什麼叫生活方式調整，對預防和控制高血壓有什麼作用，如何調整？
3.進行生活方式調整時應遵循哪些原則？
4.肥胖，是福還是禍？
5.什麼是體重超重和肥胖，如何確定？
6.減輕體重確實能降低血壓、預防心腦血管疾病嗎？
7.如何合理減輕體重，應采取哪些措施？
8.我國群體鹽攝入量為什麼偏高，多少比較合適，如何掌握？
9.什麼叫鹽敏感性和非鹽敏感性，如何判斷？
10.采取哪些措施有助於減少食鹽攝入？
11.烹飪相關食物時，可用哪些調味品或中藥材等替代食鹽？
12.限鹽，很難嗎，為什麼，怎麼辦？
13.長期飲酒對高血壓發病和防治有什麼影響？
14.我國乙醇消費狀況如何？
15.為什麼要提倡戒酒，如何戒酒？
16.為什麼喝酒會使血壓升高？
17.減少飲酒或戒酒有哪些竅門？
18.吸煙為什麼能升高血壓，有什麼危害？
19.戒煙很難嗎，戒煙對健康有哪些好處，可能出現哪些戒斷症狀？
20.適量運動對預防高血壓有哪些好處，如何掌握運動強度？
21.什麼叫有氧運動，什麼叫無氧運動，兩者有哪些聯系和區別？
22.高血壓病人運動療法的目標是什麼，其適應證如何？
23.合理的運動處方包括哪些內容，如何制訂？
24.為了確保運動安全、有效，應該注意哪些事項？
25.如何通過自測脈搏（心率）自我監測運動強度？
26.長期的心理、精神壓力和不良生活方式可誘發高血壓嗎？
27.與高血壓發病有關的常見應激因素有哪些？
28.靜思冥想、生物反饋，或數數，對減輕精神壓力和應激有效嗎？
29.美國國家心理健康協會推薦的減輕壓力「秘訣」要點有哪些？

三、高血壓二級預防
1.什麼叫高血壓二級預防，高血壓病人藥物治療與生活方式調整是什麼關系？
2.常用抗高血壓藥物有哪幾類，如何區別？
3.利尿藥的適應證、應用及其效果等有哪些特點？
4.常用β受體阻滯藥的適應證如何，應用時有哪些注意事項？
5.常用鈣拮抗藥的適應證、應用及其效果等有哪些特點？
6.常用血管緊張素轉換酶抑制藥有哪些，其適應證、應用及其效果等有哪些特點？
7.常見血管緊張素Ⅱ受體拮抗藥有哪些，其適應證、應用及其效果等有哪些特點？
8.抗高血壓藥物有哪些治療原則？
9.高血壓病人血壓降到何種水平合適，如何掌握？
10.控制收縮壓比控制舒張壓更為重要嗎，為什麼？
11.為什麼要聯合治療？
12.抗高血壓聯合用藥有哪兩種形式，有哪些聯合治療方案？
13.為什麼要開發固定劑量的復方降壓藥物？
14.有哪些常用的復方降壓藥，如何服用，有哪些特點？
15.如何處理頑固性高血壓，治療期間有哪些注意事項？
16.如何處理高血壓急症，如何用好常用靜脈降壓藥物？
17.如何處理高血壓亞急症，如何用好常用口服降壓藥物？
18.高血壓病人圍術期如何防治？
19.降壓治療期間為什麼要強調定期隨訪？
20.如何正確測量血壓？
21.自測血壓有什麼意義，應注意哪些事項？
22.為什麼要24小時監測動態血壓，如何具體實施？
23.哪些病人需要監測動態血壓？
24.監測動態血壓有哪些意義？
25. JNC7對高血壓病人的血壓隨訪有哪些建議？
26.有哪些常用血壓計，分別有哪些特點，如何使用？

四、高血壓三級預防
1.高血壓為什麼會導致左心室肥厚，如何診斷和防治？
2.高血壓為什麼會導致心力衰竭，有哪些臨床特點？
3.高血壓為什麼會導致動脈粥樣硬化？
4.高血壓與冠心病是什麼關系，兩者分別有哪些特點或異同？
5.高血壓導致腦卒中主要有哪兩種類型，有哪些特點，如何防治？
6.高血壓為什麼會導致腦血栓，有哪些臨床特點，如何防治？
7.高血壓為什麼會導致腦出血，有哪些主要臨床表現？
8.高血壓為什麼會導致腎臟損害，有哪些臨床特點，如何觀察早期腎損害？
9.高血壓為什麼會導致眼睛損害，如何觀察和防治？
10.高血壓為什麼會直接危害血管，容易發生哪兩種危害，有哪些臨床特點？
五、高血壓日常保健和治療
1.如何正確認識高血壓，一旦確診為高血壓，怎樣保持正確的心態？
2.高血壓病人飲食、日常生活應該注意哪些方面？
3.為什麼要堅持定期測量血壓?
4.什麼是「三個半分鍾」「三個半小時」「三杯水」，應該如何堅持？
5.高血壓治療存在哪些誤區，如何做才是正確的？

第二部分 冠心病

一、基本知識
1.冠狀動脈結構和功能有哪些特點？
2.什麼是冠心病，世界衛生組織是如何分型的，共分幾型？
3.冠心病有哪些不可改變的患病危險因素？
4.冠心病有哪些可改變的患病危險因素？
5.如何通過日常自我觀察，及時發現冠心病早期表現，以免耽誤診治？
6.外出時需隨身攜帶哪些急救藥品，如何服用？
7.抑郁對冠心病有哪些有害影響，如何克服？
8.為什麼我國冠心病病人出現越來越年輕化的趨勢，如何預防？
9.冠心病應急保健卡主要包括哪些內容？

二、冠心病常見類型及臨床表現
1.心絞痛分型主要有幾種，為什麼主要采用布朗沃德分型，其主要依據有哪些？
2.為什麼會發生心絞痛，有哪些誘發或促發因素？
3.心絞痛說明什麼，會引起心肌梗死嗎？
4.心絞痛有哪些主要臨床表現？
5.加拿大心血管病學會根據心絞痛嚴重度，分為哪幾級？
6.治療心絞痛的硝酸酯類藥物有哪幾種，有哪些特點？
7.鈣拮抗藥有什麼作用，常用藥有哪些？
8. β受體阻滯藥有什麼作用，常用藥有哪些？
9.服用硝酸酯類藥物的注意事項有哪些？
10.硝酸甘油制劑如何儲存？

三、心肌梗死
1.為什麼會發生急性心肌梗死，其發病年齡有哪些特點，發生原因有哪些？
2.急性心肌梗死發作有哪些誘因？
3.根據心電圖分類，急性心肌梗死有哪兩類？
4.急性心肌梗死有哪些主要臨床表現？
5.急性心肌梗死的診斷依據或標准有哪些？
6.急性心肌梗死有哪些特征性心電圖改變？
7.監測血清心肌標記物對急性心肌梗死有哪些意義，如何檢測？
8.急性心肌梗死可能發生哪些常見並發症？
9.急性心肌梗死一般有哪些治療措施，如何實施？
10.如何把握時機，抓住急性心肌梗死溶栓治療的時間窗？
11.常用血栓溶解藥物有哪些，研究、生產現狀如何？
12.常用溶栓治療方法有哪兩種，如何給藥，效果如何？
13.什麼叫急診冠狀動脈旁路移植術，其療效如何？

四、選擇性冠狀動脈造影
1.什麼是選擇性冠狀動脈造影，對冠心病診斷有哪些重要意義？
2.選擇性冠狀動脈造影適應證和禁忌證有哪些？
3.冠狀動脈造影主要有哪幾種方法，如何實施？
4.冠狀動脈造影有哪些常見並發症？
5.如何做好冠狀動脈造影術的術前准備和術后處理？

五、冠心病的介入治療
1.什麼叫冠心病介入治療術，是如何發展並走向成熟的？
2.經皮冠狀動脈腔內成形術適用於哪些病人，效果如何，有哪些具體程序？
3.什麼叫冠狀動脈斑塊旋切術，主要有哪幾種？
4.什麼叫冠狀動脈內支架置入術，其療效如何，術前、術中、術后如何處理？
5.冠狀動脈內支架置入術有哪些常見並發症，如何預防？
6.經皮冠狀動脈介入治療出院后有哪些注意事項？

六、冠心病預防與保健
1.什麼是預防冠心病ABCDE方案，有哪些預防、保健作用，如何實施？
2.如何做好冠心病的一級預防？
3.如何做好冠心病的二級預防？
4.如何做好冠心病的三級預防？
5.冠心病防治存在哪些常見誤區？
6.日常生活有哪些注意事項？
7.鍛煉身體有哪些注意事項？
8.外出旅游有哪些注意事項？
9.怎樣保持大便通暢？
10.性生活有哪些注意事項？
11.為什麼不適宜晨練？
12.冠心病病人有哪「八忌」？
13.恢復期如何進行自我保健？
14.急性心肌梗死病人恢復期什麼時候下床活動合適？
15.置入支架保養有哪些注意事項？
16.置入支架后，應該如何注意飲食調養？
17.睡眠前后應注意哪些問題？
18.怎樣進行心理康復？

附錄A 血脂增高者的食物選擇
參考文獻