北大氣質課

第一章 做好你自己——氣質來自真我的魅力
氣質源於獨特的個性 3
忠於自己的內心 6
不依附別人的獨立魅力 8
相信自己，即使沒有人相信你 11
修煉實力，讓自己永遠搶手 14
專注成就夢想 16

第二章 淡定處世——培養強大的內心力量
看淡一時的得失 23
做自己情緒的主人 25
有理不在聲高 28
小事上要學會不在意 31
心浮氣躁難成事 34
有條不紊，才能氣定神閑 38

第三章 胸懷坦盪——雍容大度的君子風范
君子坦盪盪 45
有成人之美的氣魄 48
主動道歉才顯真誠 50
聽取批評，才能進步 52
放下你的仇恨 55
原諒別人也是解脫自己 58

第四章 自信篤定——不怯場不拘謹才有氣場
爭做主角，你會勝得更精彩 65
任何時候都抬頭挺胸 67
有主見才會有氣場 70
每天給腦子里灑點香波 73
盲目從眾是成功的阻礙 76

第五章 堅定自律——最昂貴的精神氣質
奇跡出現只因為堅持了夢想 83
永遠不要丟棄「再來一次」的勇氣 86
果斷抉擇，毫不猶豫 89
下定決心，堅定不移 92
克服惰性，拒絕拖延 94

第六章 積極樂觀——用正能量武裝自己的氣場
魅力源自好心態 101
抱怨會吸引霉運 103
快樂不快樂，完全在於你自己 106
樂觀就是換個角度看問題 109
不因為打翻牛奶而影響好心情 112

第七章 低調謙遜——無需張揚的王者之氣
人格越高，姿態越低 117
忍一時之屈，方可謀長遠大業 120
對人尊敬，就是尊重你自己 123
成功不驕矜，居功不自傲 126
少說空話，多做實事 129

第八章 談吐氣質——發揮語言的感召力和凝聚力
傾聽比訴說更重要 137
關心他人比恭維他人更好 139
給批評的炮彈裹上「糖衣」 142
站在對方的立場說話 145
讓你的語言更有感染力 149
給語言多一些美麗的修飾 152

第九章 思維氣質——讓智慧綻放精彩
走出「自我設限」的牢獄 157
此路不通，換條路試試 159
突破習以為常的思維模式 162
留意被別人忽視的細節 166
直覺是你的靈感在敲門 169

第十章 領導氣質——擁有讓人追隨的力量
以身作則才能服眾 175
言出必行更有氣勢 178
要有「沉得住氣」的大家風度 181
不計前嫌顯胸懷 184
責人勿忘先責己 187

參考文獻 191