因為苦，所以叫人生

第一章 苦難，人生必須經歷的一課
曲折才是人生的常態
沒有誰能被上帝永遠眷顧
沒有人不摔跤、不摔傷
人生處處有危機
別在意一時的輸贏
無論怎樣，太陽都會照常升起
不公平才是人生常態
世上沒有絕對完美的人和事

第二章 用什麼眼光看世界，世界便是什麼樣
要想戰勝一切，就必須樂觀再樂觀
勇敢地嘗試是跨出成功的第一步
活在當下，珍惜每一天
既然無法改變，就沒必要流淚
用陽光的心態享受生活
把心態放平，就沒煩惱了
平平淡淡才是真
留一份淡泊給自己
吃虧也是福
生活，簡簡單單才是真
苦中求樂，生活有滋有味
凡事看開了，就沒什麼大不了的
多想想自己擁有的，我們會很快樂

第三章 面對生活，再苦也要笑一笑
面帶笑容，負重前行
對自己說：「沒關系」
接受自己，才能贏得陽光
把身上的傷病轉化為一種動力
發現和創造自己的精彩
為脆弱的內心鑄造一副堅韌的盔甲
化傷痛為向前的動力
堅持希望，我們就不會成為生活的棄兒
每天都有陽光，就看我們的心態如何

第四章 心存喜樂，逆境也能變順境
跨出自卑心牢，相信我能
有信念，才有實現夢想的可能
戰勝了自己，就戰勝了一切
絕望之時，堅持、堅持、再堅持
堅持到底，就能創造奇跡
誰笑到最后，誰笑得最美
經歷風雨，才能見彩虹
壓力並非全是壞事

第五章 感恩忘怨，生命就會得到滋潤
擁有感恩之心，就能時時觸摸幸福
胸懷感恩，心想報恩
善待生活中的每一天
感激我們所擁有的，並用心珍惜它
只要活着，就是幸福
刀不磨不鋒利，感謝「折磨我們」的人
要想非常成功，我們需要「敵人」
愛上我們的工作，感恩我們的老板
拋開怨恨，讓自己輕松
有了感恩之心，才會對他人寬容
學會遺忘和原諒
把抱怨轉化成感恩
拋棄憤怒，就會寬容和快樂
讓怨恨在寬容中得到和解

第六章 行善積德，讓善念趕走心靈的紛擾
百善孝為先
行善積德的人令人敬佩
不要看得到多少，而要看付出多少
幫助別人也是幫助自己
學會和別人一起分享
不要責怪別人，要試着了解他們
善待別人就是善待自己
路窄處，多讓他人一步
打人莫打臉，揭人莫揭短

第七章 低頭忍耐，「熬」出來的是成功
低頭，是一種緩沖的藝術
學會低頭，巧妙度過人生的坎坷
超強的人格魅力離不開忍耐力
忍下一口氣，便可風物長宜放眼量
能屈能伸，才不會被擊垮
在挫折中學會忍耐
「忍」住方能成功

第八章 甘受寂寞，心情才能平靜和從容
把孤獨看成是一種精神上的享受
守得住寂寞，才守得住繁華
在寂寞中默默地享受生命
學會在寂寞中思考
在冷板凳上安安心心地工作
心懷夢想，總會有成功的一天

第九章 得失於心外，方能成就人生
舍得放棄就是收獲
緊緊抓住不放，永遠都負重前行
舍得給予，是一種「擁有富足」的心態
人生如棋，有些棋子必須舍棄
欲望就像沙子，握得緊不一定能擁有
凡有所舍，就有所得
幸福並不是擁有很多
吃虧有時也是一件好事