身心健康密碼

國際著名舞蹈藝術家、運動保健專家——菲利普·孟分享40余年親身體驗和20年研究成果，為你解讀身心健康密碼，首創「PM自然恢復法」——從調理脊柱入手，借助9大PM（物理+精神）要素、11式人人瑜伽，撫慰心靈創傷，釋放身體細胞負能量，讓人重新散發生命活力。

本書可讀性強，既提供了簡單有效、實操價值高的身心保健指導，也精彩講述了菲利普從「芭蕾舞王子」到美國「明星保健顧問」的傳奇故事，還特別分享他和好萊塢明星、大導演、政治名人、商界巨富的交往經歷！

菲利普·孟（Phllip Meng）美籍華人，中文名：孟建華。國際著名舞蹈藝術家、東方芭蕾王子、運動醫學專家、脊柱保健專家、PM自然恢復療法創始人、世界脊柱健康聯盟國際部主席、北京保護健康協會養身文化專業委員會會長。