孕前準備方案

充分的孕前準備是孕育健康寶寶的第一步。遺傳、環境、營養、生活方式以及生理、心理等多個方面，都與將來寶寶的健康和智力息息相關，科學備孕，才能安心懷孕。孕前感冒了，會不會影響胎寶寶？避孕藥還沒停卻懷孕了，能不能要？物價飛漲，能養得起寶寶嗎？為了懷孕，一定要增加性生活頻率嗎？半年過去了，還是沒有懷孕，難道就是不孕不育……第一次有孕育計劃的你們，常常會有這樣那樣的顧慮和疑惑。

這本書從心理講起，告訴你們要個寶寶意味著更多的快樂，更大的責任；如何做好經濟預算，開支增加也不慌；如何有效鍛煉身體，為寶寶的健康打下堅實的基礎；深入淺出的遺傳知識，讓你們對生育的本質有更清晰的了解；什麼要多吃，什麼不能吃，一看就知道。



王琪，北京婦產醫院主任醫師、教授北京市孕產期保健技術專家指導組成員在首都醫科大學附屬北京婦產醫院從事圍產醫學近30年，為不同年齡段、不同時期的孕媽媽進行孕前檢查指導、孕期系統保健、孕產期健康教育、胎教科普等工作。

王老師從圍產醫學臨床、科研一直到教學工作都深入涉獵，對孕期常見疾病和產科危重急症的搶救都有著豐富的臨床經驗，並潛心為孕媽媽提供最優的胎教指導。還參與了多部孕產期保健書籍的編寫，並擔任多家大型孕產育兒網站的首席顧問，把孕產和胎教知識普及給更多的女性。