從生活學中醫：手到病除學推拿

人體的經絡穴位如同遍布全身上下的網狀有機結構，共同承載着生命的延續與健康的維持。

而人們通過對人體、自然以及兩者之間微妙關系的深刻認識與理解，在無數次的實踐中總結出了古老而神奇的推拿療法。推拿主要是指人們根據人體的實際情況，以雙手或借助其他器具在他人或自身體表相應的經絡、穴位、痛點上，直接、間接運用各種合理的肢體活動及手法來強身健體、緩痛祛疾的一種方法。

推拿療法主要有以下幾方面的功效：改善血液和淋巴循環；消腫化瘀、解痙止痛；提神醒腦、緩解疲勞；疏通經絡、調理臟腑；整骨理筋、潤滑關節；提高機體的抗病能力。推拿療法簡便易學，不受場地及特殊器械設備的限制，只需找到正確的穴位及反射區，運用恰當的手法與適宜的力度，就能取得不錯的療效。

《從生活學中醫（手到病除學推拿）》以圖解的形式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術訣竅等內容，結合不同的病症分別着重分析其病理特征，並通過大量圖片和步驟拆分細致講解了推拿療法的精確取穴、操作手法，力圖將推拿療法全方位真實、詳盡地展現在讀者面前，讓你一學就會，一用就靈。