別為父母的憂傷而煩惱：父母抑郁孩子怎麽辦

抑郁症是一種常見的心境障礙，在世界范圍內屬於高發性精神類疾病，據世界衛生組織資料顯示，全球病歷記錄抑郁症患者高達1.22億，且仍在迅速增長。據中國心理衛生協會數據顯示，目前中國有病例記錄抑郁症患者已超過3000萬。

對家庭來說，父母的情緒會給孩子帶來很大的影響。如果父母得了抑郁症，那麼他們所受到的困擾和痛苦同樣會影響到他們的孩子，他們可能會變得害怕、孤獨、焦慮、憤怒或者難過。然而，和成人不同的是，他們通常不善於理解和表達自己的情緒。尤其是在父母已經深陷痛苦之中時，他們因為害怕加重父母的心理壓力，因此更加難以表達自己的情緒。

《兒童情緒管理與性格培養繪本•別為父母的憂傷而煩惱:父母抑郁孩子怎麼辦》以互動的方式為孩子提供下列幫助：用孩子的語言向他們解釋什麼是抑郁症以及它的治療方法；告訴孩子他們的父母能夠恢復健康；探討孩子經常會有的情緒；幫助孩子理解和表達他們的情緒；為孩子面對父母的抑郁提供實用性的建議；告訴孩子怎樣做才能改善心情。

貝絲•安德魯斯（Beth Andrews），一位有臨床執照的社會工作者和精神治療醫師。