哈佛幸福課：獻給奮斗中的你

積極心理學於1998年由美國前心理學會主席馬丁·塞里格曼提出，並逐漸發展。起初，它並沒有受到人們的重視，積極心理學的傳播者——哈佛大學的本·沙哈爾教授在開講這門課程前期，只有8位學生來聆聽。后來，人們發現了積極心理學對幸福的影響力，於是一股幸福的「龍卷風」自美洲大陸的哈佛大學刮起，哈佛大學這門公開課的聽眾達到了1000人之多，成為最熱門的課程。

　　譚春虹先生作為學者曾多次旅居美國，有幸成為其中的一位聆聽者，並從這門課程中找到了屬於自己的幸福方法。他在總結本·沙哈爾教授有關積極心理學理論的基礎上，提煉出一套簡單有效、實用可行的幸福方法。

　　《哈佛幸福課：獻給奮斗中的你》主要從了解幸福、發現幸福、感覺幸福等方面，講述獲得幸福的方法。文字淺顯易懂，案例真實、生動、有趣，隨處迸發着思想的火花，非常具有可讀性和實用性。