美國著名心理學家威廉·詹姆斯曾說過:「和我們應該具有的狀態相比,現在,我們都處於半睡半醒之間。」處於半醒半睡之間的我們,往往並不了解自己,甚至無法管理好自己的情緒,給自己和家人帶來了難以撫平的傷痛。
在本書中,作者通過愛的修行術引導我們處理好自己與父母、自己與配偶、與孩子、與工作及世界的關系,通過有效的情緒管理和溝通技巧訓練,尋找自己的人生使命和夢想。
本書是一部幫助父母自我成長的心靈使用手冊。讀者「悅」讀其中,能夠豐富對生命的體驗,感受到人生中更多成功與喜樂,喚醒半睡的自己。同時又能讓充盈的愛自由流動,傳遞給孩子,創造出新的生命奇跡……