飲食宜忌與食物搭配隨身查
飲食與人體正常的生長發育、生理活動以及患病時的機體修復都有着十分密切的關系，關注飲食宣忌是營養食療的重要內容之一。隨着時代的進步、食物營養學以及現代醫學研究的發展，人們對於傳統飲食養生文化中的飲食宜忌越來越關注，因為它關乎我們的身體健康。
食物有各自的四性五味，各自性味又歸於不同的臟腑，不同性味的食物合理搭配，能更好地發揮保健治療作用。食物搭配不當，不但會抵消食療作用，甚至會嚴重危害健康。只有講究食物的五味調和，注意食物的搭配、加工，掌握不同人群的飲食宜忌規律，才能充分發揮食物在養生保健方面的重要作用。
健康不是一種偶然，而是一種選擇，希望張明編著的《飲食宜忌與食物搭配隨身查（彩色圖解）》能成為您護衛健康的理想顧問，讓您能輕松掌握健康智慧，科學飲食，吃得更合理，吃得更健康。
