護好腎，做「壯」男人

　　男人以腎為天，其成長過程即為腎精之生、盛、衰、敗的過程。古語有雲：「男怕傷肝，女怕傷腎」，實際上，這句話應該反過來說，因為對於男性朋

　　友來說，養腎比養肝更重要。

　　從腎臟本身來說，它既是人體重要的排毒器官，也與五臟間有着密切關系，在人體中發揮着重要作用。我們的腎臟無時無刻不在為血液清除多余水分、代謝廢物，讓它們隨着尿液排出體外，之后將優質的血液送回身體。並且，腎臟還能夠分泌各種激素，以維持我們的生命活動。