找到意想不到的自己：薩提亞模式與自我成長

第一章 引言
第一節 是時候該換種活法了：找到意想不到的自己
第二節 薩提亞模式是如何幫助人的
第三節 薩提亞模式有什麼用
第四節 薩提亞的治療信念
第二章 自我價值
第一節 自我價值是一只裝愛的瓶子
第二節 怎樣把瓶子裝滿？
第三節 和自己在一起，活出生命力
第四節 誰是你的親密愛人
第五節 內在資源面貌舞會
第六節 提升自我價值的魔法工具
第三章 溝通
第一節 健康的溝通長什麼模樣
第二節 不一致性溝通
第三節 常見的求生存溝通模式（應對姿態）
第四節 讓人來說話，而不是話說人
第五節 參透對方真實的本意
第六節 天氣報告
第四章 冰山理論
第一節 冰山理論簡介
第二節 在冰山體驗里的轉化
第三節 情緒的管理與轉化
第四節 清空信念系統（觀點的轉化）
第五節 轉化未完成的期待
第六節 滿足靈魂的渴望
第五章 家庭
第一節 家庭如何影響人
第二節 家庭規條
第三節 影響輪：重要他人的影響
第四節 原生家庭圖
第五節 家庭生活年表
第六節 家庭重塑
第七節 家庭個案
第六章 婚戀·情感
第一節 婚姻
第二節 婚姻中常有的壓力因子
第三節 往情感賬戶里存款
第四節 有效面對差異與沖突
第五節 從多維度增強親密
第六節 性親密，不僅是性行為
第七節 愛需要用正確的語言表達
第八節 婚姻治療的步驟及方法
第七章 薩提亞模式在咨詢中的應用
第一節 連接
第二節 心理咨詢師的幾個層次
第三節 薩提亞咨詢的目標
第四節 薩提亞咨詢的5個元素
第五節 薩提亞模式技術中蘊涵的主要元素及工具
第六節 薩提亞轉化式系統治療的步驟
第七節 改變的發生過程