本書分為四部分,第一部分介紹作者自己的職業經歷,並解釋為什麼自己適合做交易,以及之前的人生經歷對自己的交易風格的影響。第二部分他從自己2008~2012年間的1100多條交易日志中篩選出有代表性的100條交易日志,重點說明自己在交易中遇到的問題,包括策略、心理,以及當二者相悖時自己如何在紀律與心理間搏斗的記錄,清晰地勾勒出一個資深交易者的交易歷程。其中的70篇交易記錄源於2008年,反映了這一年他是如何積累下100萬美元收益的。第三部分到第七部分,是作者對自己交易記錄的總結,並解釋了他如何根據這些交易記錄調整了自己2009~2010年的交易策略。本書同時還介紹了他的水母交易法與水母交易團隊的誕生。
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