八段錦
本書通過圖文結合的形式對八段錦的每一招、每一式都進行了詳細講解，並針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規范、科學地習練。每天幾分鍾，循序漸進，最終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
周慶海，北京海威體育培訓中心，教練，畢業於北京體育大學武術學院．一直從事太極拳、八段錦、五禽戲等的教學工作．擅長八段錦和太極拳太極劍，奧運會期間在奧運村任太極教練。
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