用來虛度的才是好時光

這是一本充滿溫度的生活小書，寫作靈感從作者的親身經歷而來：忙碌的她每天專心致志把所有事情處理完，並嚴格要求接下來的每一天都這樣生活。長久下來的確很有成就感，但卻沒有感到快樂。她發覺做完了這些事情后，沒有時間和丈夫說話、和朋友聯絡，好好吃飯也很困難，唯一的運動就是手指快速打字，生活變得越來越無趣。當每天開始做一點這些讓她快樂的小事后，生活與心情竟奇跡式產生大大改善：她變得更快樂、更陽光、更熱情、更有活力，所有迎面而來的困難都能平穩度過。在本書中，作者提醒我們：「快樂不在沖破前方目標的終點線，而在每一步感受雙腳踏在道路上的感覺。每天若能跨出一小步，你就會更接近幸福。」所以，我們用不着大刀闊斧來調整生活，只需在勤勉的工作之余給自己安排一些「虛度」的時光並由衷地投入，快樂將看起來毫不費力。



艾美·史賓瑟，曾經任職雜志社為多本知名時尚與健康雜志以及新聞網站撰稿，也主持過廣播節目。目前專事寫作，是知名勵志與兩性專家。