任之堂醫理悟真記：萬病從根治(第2版)

1.濕毛巾的故事
寒濕證的診斷與治療
晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒濕證的表現
溫補腎陽是治療寒濕證的關鍵
除寒濕，可用艾葉水泡腳
巧用黑豆治愈腰痛的病例
少吃反季節、非本地及寒涼的食物能減少寒濕對人體的傷害
2.放孔明燈的故事
上火的診斷與治療
火往高處走，上火必然先上頭
去火有講究，藥物勿濫用
五臟之火上於頭，可按表現部位來辨別
3.濕衣服的故事
濕熱證的診斷與治療
濕熱證的治療重點不在清熱，而在除濕
對付濕邪，關鍵在調理脾臟
濕熱引起的男科疾病
濕熱導致的婦科疾病
濕邪導致的多種疾病，需要靠健脾來治愈
4.水管被凍的故事
受寒的診斷與治療
寒性收孫，身體遇冷也會收縮
凍瘡是最常見的寒邪導致的疾病
祛寒還要注意溫補腎陽
溫補腎陽的方法——服用桂附地黃丸、艾灸，或TDP（特定電磁波）照射
脾胃受寒的表現：腹痛、腹瀉
頸部受寒的表現：頸部僵硬
肩背受寒的表現：肩周炎
女性小腹受寒的表現：婦科疾患
5.吹空調的故事
寒熱不調證的診斷與治療
老寒腿、拉肚子、女性痛經，都可能是體內寒熱不調造成的
寒熱失調時，不僅是補腎陽，更要調理肝肺胃三臟
辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃
兩個食療方：薄荷枇杷飲、薄荷杏仁粥
調息靜坐是戰勝寒熱不調的重要方法
金雞獨立，啟動人體小空調
6.做弓箭的故事
筋骨疾病的診斷與治療
明明是筋出問題，卻常常是骨頭代為受過
筋柔骨痛消
衰老≠不健康
壓腿拉筋，適應生命本身的規律
養筋還需養筋湯
吃筋養筋，以形補形
7.吃魚的故事
骨刺的診斷與治療
內外兼治除骨刺
補腎還能治療腰椎間盤突出症
補腎的食療方法
腎虛傷骨的人忌飲食過咸
8.蓄水塘的故事
進補的學問
缺鈣時，真的要補鈣嗎
為什麽長期吃補品，身體還是越來越瘦
為什麽長期補血，身體卻還是貧血
為什麽補腎之後，還是腰酸腿疼
9.灌溉田地的故事
吸收不良的啟示
金不生水導致的腎虛
水不生木導致的肝虛
木不生火導致的心火亢盛
火不生土導致的脾胃不足
土不生金導致的肺氣不足
10.樹木被凍死的故事
肝經受寒的症狀及治療
普通肝經受寒的症狀及治療
重度肝經受寒的治療
11.貓捉老鼠的故事
脾虛的診斷與治療
體內濕氣重，首先需補脾
健脾的食療方法
12.掃地的感悟
如何清除人體多余的水濕
濕邪重表現之一：痰多
濕邪重表現之二：全身乏力
濕邪重表現之三：口水多
濕邪重表現之四：肥胖
五行相克的運用，不僅體現在對付濕邪上
13.煤油燃燒的故事
如何祛寒
14.游山洞的感悟
不同類型失眠的診治
四季養生原則：春夏養陽，秋冬養陰
夏天吃冰棍，冬天吃火鍋，也都屬於養生
陰分虧虛導致的失眠
15.修電扇的故事
表里證的診斷與治療
小腸經受寒會引起心臟病？
便秘會引起咳嗽？
臟腑的表里關系
16.油燈的故事
虛證的診斷與治療（一）
心血不足的治療
肝血不足的治療
17.拉牛車的故事
虛證的診斷與治療（二）
腸道氣血虧虛，導致便秘
清補潤推，四招通便
頭部氣血虛，通脈口服液來治
耳朵氣血虛，造成耳鳴
18.吃餃子的故事
原湯化原食的啟示
秋石可治腎結石
雞內金可治膽結石
竹瀝能滑痰
19.廢物利用的故事
高血壓、高脂血症、糖尿病的診斷與治療
20.野餐的故事
吃飯的學問
21.采石場的故事
善用穴位.激發自身藥庫
人體與大自然一樣，具有強大的自我修復能力
刺激穴位，激發身體的自愈能力
充分利用人體的修復能力
22.眼鏡起霧的故事
迎風流淚和汗證的診斷與治療
迎風流淚的治療
自汗、盜汗的治療
23—沖洗地面的故事
低血壓的診斷與治療
收縮血管，升高血壓
正確認識補藥
高血壓的治療
瀉藥的使用大有講究
補與瀉的學問
24.切脈的故事
虛證、實證如何區別
25.養金魚的故事
富貴病的診斷與治療
26.打粉機的故事
凡事莫過，過必傷身
27.通下水道的故事
口臭與頭暈的治療
清陽出上竅，濁陰出下竅
清陽不升，導致頭昏
頭昏，更多的是因為大腦缺氣
濁陰不降也可引起頭昏
28.划玻璃的故事
專病專藥，療效最好
白芷與前額痛
威靈仙與龜頭感染
桑葉與「兔子眼」
二丑粉與小兒食積
小茴香與盆腔積液
29.買煤爐的故事
我們需要什麽樣的健康理念
小病莫拖延
細節決定健康，勿以善小而不為
30.交通阻塞的故事
搭建人體高速公路
啤酒肚怎麽減
黃褐斑怎麽祛
上火是怎麽回事
上火的治療方法
31.熨衣服的故事
水是最好的藥
32.讀圍魏救趙有感
換個思路，疾病痊愈
從腎治心，圍「水」治「火」
從肺治肝，圍「金」治「木」
相乘致疾，各有法度
33.曬太陽的故事
如皋人的長壽良方
後背熱了，咳嗽好了
暖背補陽氣
小孩子也需要暖背
暖背暖的是心
火力不足的人，吃喝要注意
34.驅蚊子的故事
增強抵抗力，病邪進不來
等生病了再吃藥，不如想辦法讓身體不得病
為什麽孩子的抵抗力不如大人
治療風濕、老寒腿，保暖、補正氣為先
35.大掃除的故事
身體需要除舊布新
治療胃腸疾病，先瀉後補
治病也講究先抑後揚
重大疾病治療前，首先要讓身體足夠強壯
36.從用人談起
用藥宜忌與飲食宜忌
藥物的配伍有關竅
飲食搭配也有學問
37.讀刻舟求劍有感
疾病不會一成不變
別人的藥方，不能原封不動地照搬
網絡求醫絕不可取
38.打台球的故事
珍惜每一次體悟和治療疾病的機會
39.養狗的故事
養生離不開一個「順」字
40.炒菜的故事
中醫需要感悟
41.不透氣衣服的故事
想健康.首先要做個「真人」
表里不通，就好像穿了一件不透氣的衣服
長期表里不一，最終導致氣機不暢
做真人的六條箴言
42—定向爆破的故事
臍周包塊與腫瘤
要重視臍周包塊
如何治療這些包塊
43.小便的故事
面對癌症我們該怎麽做
醫生畏因，病人畏果
防癌六要之一：遠離陰性食物
防癌六要之二：素食
防癌六要之三：多積善緣
防癌六要之四：穿著回歸傳統
防癌六要之五：住行合乎道
防癌六要之六：藐視疾病
44.超載的故事
你的身體能負載多少？
身體過載：吃全素，多鍛煉
心理過載：少想事，多干活
45.手心的溫度
溫暖的力量
附：學車的故事
中醫教育體制存在的問題與思考