圖解一穴多用治百病(第二版)

一穴多用，小穴位如何治百病
教你輕松找准穴位
非認識不可的13個特效穴
風池
合谷
關元
百會
內關
涌泉
天宗
三陰交
中渚
長強
委中
攢竹
內庭
十二經絡中的10個特效「郄穴」
會宗
郄門
水泉
金門
陰郄
養老
梁丘
溫溜
孔最
中都
必須熟知的14個特效急救穴
水溝
兌端
前谷
十宣
關沖
奪命
闌尾
膽囊
大椎
啞門
中魁
氣端
蠡溝
食竇
不可不知的6個減肥塑身特效穴
天樞
水分
滑肉門
足三里
復溜
陰交
讓你強身健體的6個特效穴
神闕
氣海
命門
腎俞
太溪
脾俞
造福女性的5個豐胸美體特效穴
豐隆
乳根
膻中
期門
神封
緩解頭痛特效穴
太陽
頭維
絲竹空
瘈脈
天沖
頷厭
腦空
天牖
本神
飛揚
少海
天柱
風府
浮白
京骨
消濼
清冷淵
陽陵泉
足竅陰
緩解牙齦痛、牙痛特效穴
中沖
八邪
上關
下關
頰車
牙痛
大迎
液門
地倉
承漿
偏歷
仆參
緩解胃痛特效穴
不容
夾承漿
沖陽
膈關
胃俞
建里
中樞
筋縮
靈台
昆侖
治療結膜炎特效穴
少沖
睛明
魚腰
陽溪
曲池
耳尖
治療白內障特效穴
承泣
球后
四白
天井
臂臑
改善老花眼特效穴
光明
陽白
治療鼻炎特效穴
肺俞
上迎香
迎香
口禾髎
素髎
神庭
上星
通天
陷谷
治療咽炎、咽痛特效穴
廉泉
天容
天突
水突
天鼎
太淵
少商
經渠
翳風
三間
間使
照海
大鍾
緩解四肢痛（麻）、腰背痛特效穴
臂中
尺澤
手三里
四瀆
肩前
腰痛點
脊中
痞根
殷門
委陽
合陽
承筋
環跳
居髎
環中
腰陽關
鶴頂
犢鼻
髀關
承山
八風
改善頸椎病、肩周炎特效穴
新設
肩井
肩髎
肩貞
肩髃
臑會
大杼
曲垣
秉風
附分
缺盆
后頂
條口
下巨虛
治療咳嗽、痰多特效穴
厥陰俞
膏肓
中府
天泉
周榮
紫宮
治療支氣管炎、哮喘特效穴
定喘
雲門
華蓋
四縫
扶突
風門
身柱
魚際
肩外俞
肩中俞
陶道
治療惡心、嘔吐特效穴
角孫
章門
氣舍
上脘
中脘
下脘
曲澤
治療腹瀉特效穴
隱白
會陽
上巨虛
治療腹痛特效穴
大橫
關門
陰陵泉
府舍
歸來
沖門
腹結
急脈
里內庭
治療消化不良、食欲缺乏特效穴
梁門
中庭
腹通谷
率谷
漏谷
太白
大都
懸樞
魂門
俞府
太乙
治療頭暈特效穴
五處
承光
前頂
曲鬢
四神聰
解溪
申脈
印堂
膈俞
頸夾脊
治療落枕特效穴
落枕
巨髎
人迎
頸百勞
巨骨
列缺
手五里
三焦俞
三陽絡
下廉
跗陽
上廉
懸厘
治療高血壓病特效穴
后溪
太沖
陰包
束骨
懸鍾
巨闕
大巨
勞宮
腦戶
緩解男性不適特效穴
曲骨
中極
大赫
四滿
然谷
志室
胞肓
白環俞
緩解女性不適特效穴
血海
日月
曲泉
內膝眼
公孫
至陰
少澤
十七椎
八髎
帶脈
子宮
氣門
地機
水道
石門
提托
治療皮膚病特效穴
百蟲窩
支正
風市
伏兔
大骨空
緩解疲勞乏力、畏寒特效穴
氣海俞
大包
鳩尾
神道
陽池
腰俞
腰眼
緩解睡眠不佳特效穴
神門
安眠
強間
心俞
翳明
行間
腰奇
失眠
厲兌
築賓
緩解心臟病及不適特效穴
通里
少府
靈道
小海
極泉
天池
大陵
中泉
神藏
督俞
神堂
至陽
改善耳鳴、耳聾特效穴
顱息
聽會
聽宮
耳門
天窗
商陽
陽谷
治療便秘、痔特效穴
外關
二間
支溝
交信
大敦
商丘
承扶
大腸俞
附錄
索引

相信很多人對穴位名字並不陌生，或多或少都會列舉一二，但是對穴位的功效以及使用方法知之甚少。

中醫學認為，每個穴位都有其特定的功效，如清熱、解表、祛風、利尿……，不僅有增強機體免疫功能之「防未病」的作用，還能夠調節體內臟腑功能，對「已病」起到輔助治療作用。為什麼小小的穴位有如此神奇的大功效呢？這是因為，人體從頭到腳分布着十四條經絡，共同組成一個龐大的「網絡」；每條經絡都有十數個甚至是數十個穴位，它們就像是網絡上的信息點，能夠接收從四面八方傳來的信息，一旦發現人體某一部分出現問題，就會立刻發出警報，反映病痛症狀。

但是，穴位的作用遠遠不僅於此，它不是孤立於體表的點，與深部組織、器官有着密切的雙向聯系：既能從內通向外反映病痛，又可以由外通向內地接受刺激，以治療疾病。換句話說，當人體組織、器官等出現異常時，對相應的穴位進行適當刺激，就能在一定程度上使機體陰陽恢復平衡，使病證得到緩解、治愈。同樣道理，在身體沒有出現異常時，也應該經常進行經穴養生，可達到強健體魄、防未病的效果。

為了使讀者進一步了解穴位的功用，以及更好地操作穴位，《圖解一穴多用治百病》以中醫理論為基礎，本着「綠色健康療法」的理念，介紹治療該病的特效穴位，每個穴位不僅列舉較常見的病症，還介紹了其他適應病症，使讀者不拘於某個特定病症，靈活運用。

本書還合理配置每個穴位的治療方法和手法——或簡單易行（拔罐、艾灸、按摩、敷貼等），可自己在家操作；或提出相應方法，由醫生指導或由醫生操作（針刺）。我們由衷希望本書能夠成為讀者生活、工作中不可缺少的伙伴，也希望通過閱讀本書，讓更多的人提高對健康的認識。

中醫學博大精深，有着悠久的歷史，本書所載僅為滄海一粟，如有不足之處，敬請廣大讀者批評指正。另注：穴位治療不能完全代替醫院治療，症狀輕微者可自行調理，如症狀明顯，最好在醫生指導下參考本書輔助治療。

編者
2016年1月