10分鍾拔罐祛寒濕口袋書
本書采取64開的小開本口袋書設計，方便讀者隨身攜帶，隨時從包里拿出來翻幾頁，讓您不知不覺就可以變成拔罐高手。
書中的一個步驟都配有三張圖，一張骨骼定位圖，一張簡易取穴圖，一張拔罐圖，讓讀者一眼就能直觀的感受到，找穴+拔罐，一步到位。
本書介紹了日常生活中最常見的由寒濕引起的78種疾病，詳細地分析了每種疾病的病因，針對病因選取穴位，並解釋為什麼要選這些穴位。
書中的每個疾病只提供2~5個主穴，每天拔罐20~30分鍾即可，免得讀者面對眾多穴位，拔罐時無從下手。小體例里增加「主穴」、「輔穴」，有主有次，讀者可根據自己症狀選擇穴位。
劉乃剛
衛生部中日友好醫院針灸科主任醫師
俗話說，七年之病，求三年之艾，就是說三年的陳艾藥效最佳，適用得法可以去除多年頑疾。劉乃剛博士畢業於北京中醫藥大學，對艾灸方法、人體穴位定位、配穴祛病等居家保健療法有深入研究，其主編著作20余部，如《10分鍾按摩祛病痛》、《准確找穴按摩速查》等。
不僅如此，他還參加國家級和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等獎、北京中醫藥大學圖書獎等各級各類獎項7項。擁有國家專利1項。
