《本草綱目》五谷雜糧養生宜忌速查
許多中老年人都抱怨，現在的書字都太小了，眼鏡一摘就完全看不清了，看時間長就覺得特別累。
這本書就完全解決了這個問題，字大圖多，老人看着不累，平時在家還能帶着寶寶一起學習。
提到五谷雜糧，第一個想到的就是粥，吃法真的是太單調了。
這本書里的五谷雜糧做法超出你想像，有調理養胃的粥；好喝易做的湯；健康好吃的糊；方便養人的漿；養生滋補的茶……擺脫五谷雜糧單調做法，想怎麼吃就怎麼吃。
本書作者左小霞師承著名營養專家張曄，有着深厚的中醫知識功底，加上多年西醫營養科的臨床經驗，更有豐富多樣的教學活動積累，這些都讓她對五谷雜糧養生了如指掌。
讓本書成為人人都能看得懂的現代版《本草綱目》。
左小霞，中國人民解放軍第309醫院營養科主任。
全國婦聯健康工程教育活動特聘專家。
主管營養師、副教授，軍事醫學科學院營養與食品衛生學碩士。
她堅信「每位主婦都能成為優秀的營養師」「吃喝不一樣，健康不一樣」。
從事臨床營養工作十多年，會診、講座、寫文章、出書、上電視做嘉賓……這一切讓她對五谷雜糧養生了如指掌，對五谷雜糧的搭配宜忌更是如數家珍。
那些看似普通的食材，經過她的講解，仿佛沾了魔法一樣變得不再尋常。她寫的文章易讀易懂，給的營養方案最家常，簡單食材高效搭配，都是老百姓拿來就能用的日常解決方案。
先后發表科普文章200余篇，出版著作十余部，並擔任中央2台、北京生活台、四川衛視、吉林衛視、廣西衛視、中央人民廣播電台、百體網等多家媒體健康欄目嘉賓。
