少食健康

作者通過眾多臨床病歷和研究，總結出少食健康的規律和方法，通過輕斷食，以及科學的控制食物種類和數量，達到強身健體，延年益壽的目的。

楊建宇，中華中醫藥學會科普分會副秘書長，國醫大師孫光榮工作室主任。