身體不說謊
身體不說謊
在這本書中我主要關注的是：否認我們真實而強烈的情緒，會給身體帶來什麼后果。這些否認，很多是基於道德與宗教所需。根據我在心理治療方面的經驗（其中也包含了我個人的經驗，以及我做過的非常多個案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由極力壓抑與分離他們的真實情緒。
他們無法愛與尊敬自己的父母，因為他們始終會不自覺地畏懼父母。即便他們非常想要與父母發展出舒適、互信的關系，但仍然無法做到。 《身體不說謊》如果一個人相信他的感覺是他「應該」感覺到的感覺，並且不斷地避免去感覺那些他被禁止的感覺，最終他一定會病倒——除非他把這筆帳留給下一代來償還，將自身不被承認的情緒投射到孩子身上。
《身體不說謊》這本書正是要揭露一個被大家忽略的事實，而宗教與道德長久以來一直在掩飾它。
《身體不說謊》作者在本書借由幾位作家和名人的生平闡釋了這項准則，而接下來則指出了真正的溝通之道，來幫助我們擺脫自我欺騙的惡性循環。
