推拿按摩入門

推拿按摩入門
定價:239
NT $ 208
  • 作者:吳雲川
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 出版日期:2017-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7553771252
  • ISBN13:9787553771250
  • 裝訂:251頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

這是一本值得為全家人收藏的推拿按摩保健大全!

24種基礎手法,掃碼看高清視頻,專業醫師手把手教你推、拿、按、揉……用於家庭保健,對付一般小毛病足夠用。

推拿在小兒身上更有效!按摩手法要輕柔,捏捏小手百病消,57個常用穴位,解決孩子健康大問題!

每天堅持幾分鍾,調理常見病有良效。針對不同疾病,詳細介紹每種推拿手法的操作要點、時間次數、力度,就算沒有任何經驗,你也能與自己的身體順暢溝通!
專業醫師示范,跟着按摩順序來,連貫動作清晰圖解,即使沒有學習系統的專業知識,看了這本書,一樣可以成為自己的理療師!

吳雲川,南京中醫藥大學副教授,國家職業技能鑒定高級考評員。

從醫近30年,對推拿按摩有自己獨特的心得。他將專業的推拿手法簡單化, 讓更多的人學會找准穴位,對症按摩。擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出症、慢性勞損性疾病等常見病,並且對小兒推拿有獨到的認識,還成立了「吳雲川小兒推拿康 復中心」,對各種小兒常見疾病進行推拿治療和行為調理,深受媽媽們的信任和肯定。

執業醫師證書編碼:200232141320106700206043
 

目錄

第一章手法對了按摩才有效
24種基礎手法足夠用
1.推法
2.拿法
3.捏法
4.按法
5.捻法
6.摩法
7.揉法
8.搓法
9.抹法
10.擦法
11.點法
12.攘法
13.抖法
14.拍法
15.掐法
16.一指禪推法
17.背法
18.彈法
19.彈撥法
20.搖法
21.扳法
22.振法
23.擊法
24.拔伸法
做好准備效果加倍
1.推拿的介質
2.推拿的力度與時間
3.使用手指及輔助工具找穴位
4.推拿的補瀉方法
5.讓你學會推拿的小竅門
掌握這些就能安全推拿
1.推拿的禁忌證
2.推拿的適應證
3.推拿的注意事項
推拿異常情況的預防和處理
1.破皮
2.疲乏
3.瘀斑
4.暈厥
5.疼痛
6.骨折和脫位
對症輔助療法
1.拔罐療法
2.艾灸療法
3.熱敷療法
第二章推拿在小兒身上更有效
給寶寶推拿手法要輕柔
1.直推法
2.分推法
3.旋推法
4.揉法
5.捏法
6.搓法
7.摩法
8.運法
9.拿法
10.掐法
11.黃蜂入洞
12.按弦走搓摩
13.運水入土
14.運土入水
15.水底撈明月
16.打馬過天河
小兒推拿常用穴位
1.頭面頸項部
2.胸腹部
3.腰背部
4.上肢部
5.下肢部
捏捏小手不生病
1.不愛吃飯
2.感冒發熱
3.反復感冒
4.有痰咳不出
5.咳嗽無痰
6.白天不咳晚上咳
7.受涼腹瀉
8.食積腹瀉
9.脾虛腹瀉
10.濕熱腹瀉
11.便秘
12.小兒肺炎
13.哮喘
14.過敏
15.不長個
16.傷食嘔吐
17.流鼻血
18.小兒多動
19.高熱驚厥
20.孩子近視
21.小兒夜啼
22.尿床
23.睡覺磨牙
24.睡覺愛出汗
……
第三章推推按按百病消
第四章保健按摩
附錄十四經脈循行及穴位速查
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