讀經典 學養生：養生類纂

《養生類纂》是由南宋周守忠纂輯的一部綜合性養生著作。匯集了南宋以前一百三十余種古籍中有關養生保健的理論和方法，歸類編次，條理清晰，內容豐富，堪稱古代養生著作的典范。《養生類纂》選用明萬歷年間胡文煥整理的兩卷本，上卷分為養生、天文、地理、人事四部，下卷分為毛獸、鱗介、米谷、果實、菜蔬、草木、服餌七部，其十一部。書中選取至今仍有益於養生的內容加以注釋，提供積極的養生態度和養生方法，適合中醫藥養生愛好者參考閱讀。