精彩人生的一分鍾小習慣

人人都想成為「生活大師」，在有限的生命里活出深度和廣度，充實、幸福的度過一生，其實，實現這種生活方式是有訣竅的。生活中，不經意間就會被忽略的一個個小習慣，只要稍加留意，「積少成多」，就會發現人生的改變。1分鍾，讓房間變干凈的小習慣，1分鍾，用鮮花裝飾房間的小習慣，既不費力也不費錢，是對自己受用一生的「人生投資」。為了更加舒適、愉悅、幸福的人生，把這些蘊含智慧的小習慣在日常生活中的每一天輕松踐行，擁有像圖畫一樣美麗的生活。精彩人生的一分鍾小習慣，只要1分鍾，快速提升生活品質。

沖幸子，生活隨筆作家，生活評論家，家政支援服務公司「FRAU GRUPE」法人。還擔任大學客座教授（創業論）和經濟產業省、厚生勞動省等政府審議會委員。曾在德國、英國、荷蘭學習生活市場營銷，作為一名擁有全球化視角的生活設計師活躍於電視、雜志、演講等領域。被稱為「掃除之神」。著有《德國流掃除大師》（光文社智慧之森文庫）、《50歲之后，物品做減法、心靈做加法》（祥傳社黃金文庫）、《讓每天都熠熠生輝，物品與我的「良性關系」》（角川集團KADOKAWA）等。