夫妻二人的備孕6個月

Patr 01 懷孕請放鬆心情
一 懷孕這件事自然而然
二 懷孕計畫不如靜候變化
三 緊張的情緒會把寶寶嚇跑

Patr 02 孕前檢查寶寶健康的保障
一 孕前檢查很重要
二 聰明寶寶來自良好的子宮環境
三 TORCH優生五項你知道嗎？
四 口腔檢查別忘記
五 疫苗注射最後一道防護
六 備孕期藥不能亂吃

Patr 03 卵泡生命開始的地方
一 關於卵泡你知道多少
二 黃體功能決定著卯泡發育
三 有月經就具備生育能力嗎
四 有月經也可能不排卵
五 促排卵藥促排卵針好不好
六 卵巢需要悉心養護

Patr 04 精子你好嗎
一 你真的瞭解精子嗎
二 什麼樣的精液算正常
三 精液液化不良影響懷孕
四 當精子出現異常
五 提高精子的品質有哪些方法
六 產生抗精子抗體怎麼辦

Patr 05 瞭解激素，更懂環孕
一 女性的基本激素——雌激素
二 雌激素是懷孕的關鍵
三 雌激素的日常調節
四 懷孕必不可少的孕激素
五 雄激素：女性體內也有
六 別忘了卵泡刺激素黃體生成素泌乳素
七 配合有序的性激素
八 讓卵泡好發育做好內分泌調節

Patr 06 准媽媽備孕不可忽視的身體調養
一 孕前調整好適宜體重
二 孕前排毒輕鬆生
三 和常見婦科病說再見
四 過敏體質要特別留意
五 孕前貧血要重視
六 宮寒調理先暖宮
七 痛經不容忽略
八 月經不調需調理

Patr 07 提高受孕率從找到排卵日開始
一 利用基礎體溫找排卵曰
二 利用排卵試紙找排卵日
三 利用B超找排卵日
四 利用白帶拉絲排卵痛判斷排卵日
五 這些體位比較容易受孕
六 “灰色受孕期”不宜受孕

Patr 08 在食物裡的助孕密碼
一 優酪乳：功能雖好有宜忌
二 牛奶：優質蛋白好夥伴
三 蜂蜜：促進精子生成．
四 豆漿：大豆異黃激素好處多
五 韭菜：壯陽小能手
六 海產品：“活力素”來源
七 葉酸：備孕第一營養素
八 番茄紅素：精子活躍
九 維生素A：母嬰健康的關鍵
十 維生素E：生育能力助推器
十一 鋅：精子活力的保證
十二 這些食物不宜食用

Patr 09 不孕不育怎麼辦
一 男性為什麼會不育
二 男性不育有哪些徵兆
三 女性為什麼會不孕
四 女性不孕有哪些徵兆
五 檢查不孕不育要檢查什麼
六 男性不育怎麼治
七 女性不孕這樣治
八 人工授精也可行
九 試管嬰兒保證圓你懷孕夢

Patr 10 孕育優質寶寶從生活調理開始
一 與超負荷工作說再見
二 漫漫長夜別“熬”壞身體
三 優質睡眠是好“孕”前提
四 煙酒——好“孕”敵人
五 准爸爸遠離高溫環境
六 從備孕開始收起緊身衣褲

Patr 11 對對備孕誤區說“不”
一 只有備孕妻子需要做孕前檢查嗎
二 痛經一 定會影響懷孕嗎
三 排卵期內多同房懷孕概率高嗎
四 控制性生活頻率能提高精子品質嗎
五 營養在懷孕之後再補充嗎
六 準備懷孕就必須把寵物送走嗎

Patr 12 孕氣靜候降臨
一 中不中“標”可自測
二 早孕反應輕鬆面對竹
三 第一次產檢要做什麼
四 B超檢查早知道
五 判斷胚胎正常與否的重要依據
六 宮外孕早知道
七 先兆流產不可怕
八 孕期用藥要小心
九 孕前期小心小心再小心