《勇於改變》是20位各階層的菁英份子將他們生命中最精采、傳奇的一頁，誠懇的與你分享。
它引導我們認識面對生命中不可預期且不可預期且不可抗拒的變化時，所需要的勇氣與智慧，以及遇到人生難以突破的瓶頸時，如何創造置之死地而後生的佳境。
因為認真看待生，所以認真看待困境，終於使得他們從羞辱中找回尊嚴、從打擊中鍜鍊意志、從考驗中學習應對、從失敗中增長智慧、從別人的否定中激勵自己，一個個都成為有智慧的困境終結者。
他們所表現的耐力和堅忍，是本書中最發人深省思的部分。他們的長處可能正是你不足的地方，你可從書中找到調整自己步代的祕訣。他們找回人生目標和希望的智慧，更可幫助你在面對困境時，愈挫愈勇愈有智慧愈迷人。
這是一本深刻感人的真實人生故事，也是一本讓你重新發現活力和信心的超級勵志佳作。
光禹
在變與不變之間找到平衡
吳淡如
不管有還是無，都值得用心體會
楊小雲
在負面中尋找正面
李崗
自我發掘，把握人生的轉機
趙少康
媒體的寵兒改當媒體的老闆
金超群
從落選負債到撥雲見「青天」
趙薇
在自問與尼省中站穩向前的腳步
袁定文
在推廣棒運中了解自己
孫翠鳳
以有限的體力承受最艱苦的磨練
郜 瑩
勇於做一個溫暖的人
鄭志龍
做台灣第一個職籃運動員
石元娜
在實踐中圓滿自己
許德英
換個跑道再起飛
吳 菊
親情是轉動一生的力量
廖學廣
把思考當成重要的習慣
劉培軍
用音符修築生命的階梯
阿麥．西嵐
離開戀愛，得到了心靈的自由
李盛淵
不要將自己禁錮於「英雄的姿態」
邱銘誠
我不想當個只會抱怨的人
鄭健國
叛逆，是為了堅持做自己
世事無常，改變本是人生的常態。
這句話看似消極無力，世事既然無常，人又何需努力，因為不可知的改變隨時會摧毀你的一切。
其實，這句話是在了悟生命後的一種深刻認失。因為解悟生命中的變動本是常態，就會時時提醒自己：放下一切無謂的焦慮和患得患失，並且把握生命的分分秒秒。
同時，能夠體認這個真理的，更能進一步地不僅習慣「改變」並能和「改變」作朋友。
沒有任何人或代替品，包括權力、地位財富，能助你逃離「改變」。你也無需逃避，因為無論你選擇哪一條路，都絕對不儈毫無變數、障譺和風險，人生本就是一趟探險之旅。
本書錄的20位人物即深刻明白其中的道理，甚至，他們還能夠主夠選擇改變，以求掌握自己的人生，並且永保對生命的活力和熱情。
在本書中和我們分享他們經驗的是：光禹、吳淡如、楊小雲、李崗、趙少康、金超群、趙薇、袁定文、孫翠鳳、郜瑩、鄭志龍、石元娜、許德英、吳菊、廖學廣、劉培軍、阿麥．西嵐、李盛淵、邱銘誠、鄭健國。
他們都是來自社會各階層的菁英份子，有些耳熟能詳，有些比較陌生，但是他們不畏命運的挑戰，選擇面對改變的考驗，卻是完全一樣的。
優秀的空軍中校許德英，在一次例行任務中撞機，生還後失去一條腿，他如何服生理和心理上的重重障礙，找回人生的目標和希望？
浪子回頭金不換。李盛淵的故事就是一個萬金難換的經驗，誤入歧途的心情有誰了解？在大徹大悟後，他用什麼的方法彌補荒蕪的歲月，獲得新生？
藝術家阿麥．西嵐的愛情是山中最美麗的神話，不良於行的他，以為在愛情中找到此生的支柱，沒想到躲進了溫室，卻失去了自己，他再也畫不出生命的顏色，於他告別了愛，選擇繼續流浪……
而其中，趙少康、趙薇、金超群等人的勇於改變，大家更是有目共睹。但是整個改變過程的始未到底如何？在本書裡我們都採訪到了本人，由他們現身說法，和讀者分享他們對人生最真實深刻的體驗。
除此之外，我們更齊了國內勵志文學的天王級作家，光禹、吳淡如、楊小雲，親自撰寫他們對「改變」的觀點，和「勇於改變」的真實故事，喜愛他們的人絕對不能錯過。
在本書中，光禹勉勵大家做個在「變」與「不變」當中找到平衡的人。「變」與「不變」都需要勇氣，更需要智慧。在「變」與「不變」之後，有成長才有意義。
吳淡如鼓勵你，辭去高薪，一個人勇敢遊學不寂寞。你可以給自己一個機會考慮，一段時間休息，一年期限旅行，但別依賴著不快樂生活。
楊小雲要你為自己製造生命的轉機。從正面中體察負面，由負面中尋找正面，不僅僅是每個人應修課題，更常常是形成生命轉機的重要促。
翻開本書，讓你勇氣倍增，智慧倍增！在人生的道路上，每次新的努力都以前的錯誤化為經驗，把以前的失敗化為成功的契機。
勇敢邁出你改變的步代，莫讓趑趄不前阻礙了你錦繡的前程。
