吃是人生的喜悅！

吃--------是人生的喜悅！

在這句話的前提下，說明人必須健康快樂的存在著。本書內容詳實，以中國人的飲食習慣編纂而成，最符合中國人的養生之道。以現今的時代，吃出健康來已不稀奇了，怎麼吃最快樂才是重要的一件事！

因而在「健康與喜悅」的宗旨下，全書以輕鬆、簡明的文字告訴您，吃是一齣人生的喜劇！

作者萃取古今中外有關吃的資料之精華，並結合自己的醫療實踐與生活實踐，歷時十多年，編撰此書。

本書內容包括吃的「入門經」、怎樣吃葷食最健康、怎樣吃素食最健康、怎樣吃水果最健康、美容美髮與吃、性功能與吃等；實用性強，可指導人們正確食用各種日常食品，糾正不科學的、對人體健康有害的「吃法」，是每一個家庭不可缺少的「吃的工具書」。