一日一頁‧20日催眠戒煙訓練營

　　只要按照文中指示注視畫冊中的圖樣，即可刺激潛在意識產生暗示自我的催眠畫冊。

　　畫相催眠源於19世紀的德國催眠師，針對使用言語誘導方式仍不易產生效果的幼兒及外國人，所研發出來的催眠方法。

　　本書將其效率更加予以提高，並配合現代人的特性及蒐集許多有關催眠、心理學方面所有相關的理論、資料，予以整編而成「只須個體的研讀，便能產生催眠效果的催眠畫冊」。

　　本書為幫助讀者們能夠完全的戒煙成功，特別在畫相中輸入了「逐漸厭惡抽煙以及絕不在抽煙」的催眠暗示，於施行本畫冊的一個月中，每天只須花些許的時間專心的注視畫相，即可慢慢的產生不抽煙也無妨的感覺，進而完全的予以戒除。