一腳踢開壞心情

在一張紙上寫下你最重要人的名字，別忘了在最頂端寫上自己。

如果你不會沮喪，那你肯定也不曾快樂過。

父母、朋友、伴侶都有對人生的看法，但那些都不是你的。

　　難過、沮喪、生氣不需要學習，是每個人都與生俱來的情緒，但如何在心情低落沮喪的時候重現笑容，可就需要學習好方法。

　　『一腳踢開壞心情』---2002心生活運動的作者，一針見血的指出：世界上能夠讓自己得到幸福與快樂的人，只有自己。書中2002種方法可以幫助你在不如意的時候一腳踢開壞心情，重新擁有充電再出發的活力！