粉紅氣色美人餐

粉紅氣色美人餐
定價:280
NT $ 45 ~ 252
  • 作者:林秋香
  • 出版社:出版菊
  • 出版日期:2000-09-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9570452048
  • ISBN13:9789570452044
  • 裝訂:平裝 / 128頁 / 20 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

   現代女性獨立自主,許多已婚婦女身兼「事業」與「家庭」的重任,所以女性所佔的職業人口比例也比從前高出好幾倍,忙碌快速的生活步調,讓文明病也隨之而生,甚至有些醫學上仍無法解釋的怪病也跟著出現,女性如何在強烈的競爭壓力下用正確的飲食保持健康與美麗的粉紅好氣色,就是這本「粉紅氣色美人餐」的目的。

  兼顧美味與療果「粉紅氣色美人餐」分成三個單元,每個單元都針對現代粉領上班族常發生的各種症狀,設計美味且兼具療效的飲食,秋香老師的藥膳不但好吃沒藥味,更包含了健康、養生的功效,相信不習慣中藥的朋友也能夠輕鬆品嚐,無論是女性或男性都能吃出健康、吃得安心,讓妳吃出粉紅好氣色。

 

目錄

  • 目錄
  • 從裡到外的美顏美體法,都在 2
  • 健康,不減美味的 4
  • 本書用法 5
  • Easy水噹噹 8
    • 滋養潤膚----
    • 鳳爪美膚凍 10
    • 松子雞排 12
    • 麻油雞丁炒飯 14
    • 玉豆腐 16
    • 改善問題肌膚----
    • 白芷當歸四神湯 18
    • 香根牛肉 20
    • 浮萍苦瓜雞片 22
    • 紫蘇魚柳 24
    • 粉紅好氣色----
    • 荔枝炒雙脆 26
    • 四物肉片湯 28
    • 玫瑰草蝦 30
    • 補血豬肝菠菜 32
    • 紅棗桂圓蓮子湯 34
    • 光采美人茶 35
  • 青春光采----
    • 核桃帶子鬆 36
    • 山藥蝦捲 38
    • 鱔魚炒韭黃 40
    • 栗子燒排骨 42
    • 粉光燉烏骨雞 44
  • 健康美顏----
    • 竹筍肉片捲 46
    • 蘿蔔拌海藻 48
    • 清腸窈窕茶 49
    • GO GO職場美人 50
  • 改善虛冷體質----
    • 當歸麻油腰花 52
    • 暖身羊肉湯 54
    • 枸杞香燉鰻 56
    • 薑燉鴨 58
  • 解壓抗頭痛----
    • 涼拌蓮藕 60
    • 蔥白豆鼓雞粒 62
    • 銀耳素錦 64
    • 活頸柔身茶 66
  • 舒活筋骨----
    • 香煎小羊排 68
    • 燉燒豬尾 70
    • 紅燒山藥海參 72
  • 抗壓助安眠----
    • 百合炒蘆筍 74
    • 瓊漿燴九孔 76
    • 牛蒡燒肉 78
    • 健康活力100% 80
  • 增強體質----
    • 乳酪牛腱 82
    • 山藥炒肉片 84
    • 南北杏燉排骨 86
  • 護眼明目----
    • 西蘭花蟹肉 88
    • 菊香鱈魚 90
    • 明眸茯苓湯 92
    • 養眼美眉茶 94
  • 活力有朝氣----
    • 草蝦粉絲煲 96
    • 黃精山藥牛小排 98
    • 雙參花蟹 100
    • 鮑魚三絲 102
    • 滋養補氣茶 104
  • 預防骨質疏鬆----
    • 山藥牛筋 106
    • 杜仲燉甲魚 108
    • 紅燒蹄尖 110
    • 冰魚杏菜 112
    • 二仙牛排 114
  • 兩情相悅佳餚–---
    • 鹿茸燴雙腰 116
    • 鎖陽燉乳鴿 118
    • 藥材索引 120
    • 藥材基本處理 124
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