健康心理學

序言

第一部 緒論
第一章 健康心理學概要
引言
何謂健康？何謂健康心理學？
健康行為
個別差異
研究健康心理學
健康與行為
重點提示
延伸閱讀

第二章 心理生理學、健康與疾病
引言
神經系統的組織
神經內分泌與神經免疫系統
記錄心理生理性反應
心理生理學與健康心理學
生物回饋法
生物回饋訓練的原則
生物回饋之臨床反應
生物回饋以及對壓力源的反應
生物回饋再臨床上有效嗎？
生物回饋與聯合治療
重點提示 
延伸閱讀

第三章 壓力與調適
引言
定義的問題
調適與控制
個別差異
生活事件調查
壓力生理學
心理狀態對免疫與疾病之影響
生活事件與壓力
重點提示
延伸閱讀

第二部 病患行為與疾病管理
第四章 醫療諮詢
引言
醫療諮詢
百依百順與不遵醫囑者
影響遵從與否的因素
重點提示
延伸閱讀
 
第五章 醫療經歷
引言
住院反應
接受手術的心理性反應
醫院裡的兒童
重點提示
延伸閱讀
 
第六章 疼痛之心理面向
引言
疼痛理論
疼痛的心理面向
疼痛評估
疼痛管理
最後一些想法
重點提示
延伸閱讀

第三部 關於健康的議題
第七章 社交藥品：對健康的影響
引言
尼古丁
酒精
咖啡因
大麻
快樂丸（MDMA）
討論主題
重點提示
延伸閱讀

第八章 愛滋病的初級預防
引言
人類免疫不全病毒的行為性傳播
改變風險的行為
對抗愛滋病的政策
重點提示
延伸閱讀

第九章 如何決定避孕與人工流產
引言
做決定與避孕
做決定與終止懷孕
重點提示
延伸閱讀

第十章 原發性高血壓
引言
與高血壓有關的因子
心血管活動力與高血壓的病源
原發性高血壓的行為治療
遵從治療的困難
重點提示
延伸閱讀

第十一章 冠狀心臟疾病
引言
傳統的危險因子
冠心病與壓力
A型人格行為模式
A型人格的測量法
A型人格的預測正確性
A型人格、心理生理社會性反應與冠心病
A型人格與掌控權的需求
A型人格及其自尊
除了A型人格的概念之外
行為介入法 
評估A型人格行為模式
重點提示
延伸閱讀

第十二章 糖尿病
引言
糖尿病的特性
個人之控制模式
心理社會性的後果
嬰兒、兒童與青少年
家庭與社會支持的角色
醫護人員的角色
治療上之心理學角色
糖尿病護理的里程碑－糖尿病控制與併發症試驗（DCCT）
重點提示
延伸閱讀

第十三章 營養、運動與健康
引言
典型的飲食
飲食習慣的養成
飲食與健康
飲食與疾病
肥胖與體重控制
營養不良症
進食失調
增進健康的介入法
重點提示
延伸閱讀

第十四章 癌症
引言
何謂癌症？
預防癌症
偵測癌症
腫瘤的管理
人格與癌症
癌症的管理
重點提示
延伸閱讀

第四部 社會性議題
第十五章 家庭對兒童健康與疾病的影響
引言
嬰孩健康
兒童意外
生病的父母
重點提示
延伸閱讀
增進兒童生理健康、情緒和行為發展的預防性策略

第十六章 社會環境、社會不平等與健康
引言
健康與疾病的社會階級差異
婦女健康
健康的種族與民族差異
心理社會性影響
新興的公共衛生策略
重點提示
延伸閱讀

名詞解析
參考文獻

　　學生們對健康心理學的熱愛是激發我們(編輯們)出版本書的最大理由。由於當時遍尋不著適合的教材可以推薦給這些熱情的學生，雖然坊間有一些美國學術界編寫的教科書，但嚴格說來，其經驗取材與健康醫療系統與我們(英國)並不完全相同，因此在同儕與學生的鼓勵下，我們編纂了一本適合英國學生與教師的教材。這些學生的功勞不可抹滅，希望他們能知道自己也是促成此書出版的一份子，並引以為一件快事。 第二版是以前一版的內容為基礎增修而來。我們十分高興第一版廣受歡迎，並且成為英國許多學程的推薦教科書;第二版不但在前一版的所有章節中增編新的內容，另外還添加了新的章節，包括癌症、營養、運動以及社會不平等對健康狀況的影響。

　　自從1991年第一版出刊以來，這個心理學新興的領域已經在英國成立了健康心理學的學術研討學會，也開始出版一些專屬的期刊雜誌。英國的各大專院校也開辦了專門研討健康心理學的學程，許多健康與護理方面的學科也將健康心理學納入他們的標準課程。 本書主要分為四部份。第一部簡介健康心理學，包括其定義、所涵蓋的範圍與其追求的目標。其中討論心理生理學的原則與研究方法，並特別強調壓力與調適的心理歷程，因其為瞭解個人健康狀況的關鍵;另外，第一部也同時收錄心理神經免疫學的發展現況。第二部則著重於患病經歷、住院醫療和疾病防治三方面的研究。健康心理學者所關心的重要議題則在第三部討論。這些議題反應了健康心理學家研究方向的多樣性，不論是急性或慢性病、基本的疾病預防，乃至增進健康。其中有不少議題已經成為英國國家衛生政策裡最突出的幾項。第四部更開展了本書的視野，不但不侷限於以個人化的方式探討健康心理學，甚至考慮到家庭與社會層面對健康的重大影響。

　　第二版的內容同時附有名詞解析、討論框(與每一章內容相關的重要觀念與問題)、重點提示(改寫成條列式的)、延伸閱讀、索引以及參考文獻等幫助學習的工具。

　　本書是針對大學部主修心理或相關訓練(特別是行為與健康科學，如護理、社區關懷和健康研究)的高年級學生所寫的。不過，我們並不特別為其有深厚心理學知識的讀者而寫此書，主要是希望有志於健康心理學研究的你，能夠因為本書的一些想法或觀點激發更多更深的思考。

　　我們希望本書易讀有趣，也富有挑戰性，更冀望本書能引發你對健康心理學的興趣，也許能使你成為自己的健康心理治療師。無論你選讀此書的理由為何，我們衷心期盼你曾在其中發現一些對你具有意義的東西。