肋木體操

肋木體操
定價:150
NT $ 128 ~ 135
  • 作者:濱田靖一
  • 譯者:廖玉山
  • 出版社:大展
  • 出版日期:1995-12-15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9575575660
  • ISBN13:9789575575663
  • 裝訂:平裝 / 185頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

目錄

  • 序文
  • 序論「肋木」器材的性質與目的
  • 第一章 實技
  • 第二章 利用手臂和腳的運動
  • 第三章 以胴體為焦點的運動
  • 第四章 以體側為焦點的運動
  • 第五章 分組體操(利用助木)
  • 第六章 肋木┼手具┼器材
  • 第七章 倒立┼平衡┼其他運動
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