排尿順暢就健康

排尿順暢就健康
定價:200
NT $ 158 ~ 180
  • 作者:江漢聲
  • 出版社:元氣齋
  • 出版日期:2006-04-15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9867596560
  • ISBN13:9789867596567
  • 裝訂:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

   我們一天要小便好幾次,總覺得理所當然,甚至有點煩,往往要到出了問題才能體會「排尿順暢」原來這麼痛快。

  尿是血液經腎臟過濾、製造出來,再由膀胱、尿道排出體外,其中任何一個環節出問題都會影響排尿功能。舉例來說,生活與衛生習慣不佳〈如憋尿又水分攝取不足〉、疾病〈如高血壓、糖尿病〉、服藥不當〈尤其是過量服用止痛藥〉等,都可能造成發炎、結石、尿酸偏高等各種不同症狀,萬一變成尿毒症,那就只能終身洗腎了。

  其他泌尿問題還有很多,大部份都可從書中找到解決之道;看醫生前先讀此書,可減少很多疑惑。

作者簡介

江漢聲醫師

  台北市人
  1.台灣大學醫學院醫學系畢業
  2.西德慕尼黑科技大學博士

曾任:
  台北醫學大學醫學系主任、醫學研究所所長

現任:
  1.輔仁大學醫學院院長
  2.台大醫學院、台北醫學大學醫學院、輔仁大學醫學院教授
  3.台北醫學大學附設醫院、耕莘醫院泌尿科、新光醫院主治醫師
  4.台灣泌尿科醫學會理事
  5.台灣男性學醫學會常務理事
  6.台灣尿失禁協會創會理事長
  7.台灣生命倫理學會理事
  8.亞太地區男性老化研究協會主席
  9.教育部通識教育委員會委員
  10.衛生署醫學倫理委員會委員

專長:
  泌尿外科、男性醫學、生殖醫學、性教育、音樂治療。

 

目錄

自序:排尿不暢百病生…江漢聲3

第一章 為什麼排尿不順暢?...14

尿液是如何形成的?…14

正常人如何尿尿?…15

膀胱儲存一百西西就有尿意…16

  • 小便有什麼煩惱?
  • 從尿液知道人體的秘密
  • 從顏色做初步判斷
  • 腥臭、冒泡、混濁都要當心

    小便有問題,要檢查什麼?…25

  • 採尿與驗尿
  • 判讀
  • 再做影像檢查或其他侵犯性檢查

    排尿不暢百病生…32

  • 一忍再忍結果不可收拾
  • 最少會引發三種毛病
  • 職業婦女為高危險群
  • 重要人物常為憋尿受苦
  • 常喝水、排尿並保持衛生

    頻尿怎麼辦?…38

  • 影響到生活才算頻尿
  • 多尿可能是糖尿病或尿崩
  • 最多能容納四百西西
  • 精神因素常可能導致頻尿

    小孩頻尿為無言的抗議…42

    小孩常尿床要找出原因…43

  • 功能性尿床十歲前可痊癒
  • 尿路發炎或神經性膀胱
  • 多數為情緒變化引起
  • 安慰、鼓勵勝過恐嚇、處罰

    血尿不可掉以輕心…49

  • 最擔心的是早期泌尿系癌
  • 大量喝水並服用維他命C

    水是泌尿道的百藥之王…51

  • 常喝水妙用無窮
  • 喝水對泌尿道有什麼好處?
  • 應比需要量加一千西西

    第二章 腎臟為泌尿系統第一關
    ------淺談腎功能和常見問題…55

  • 腎臟功能主要為製造與輸送尿液
  • 什麼是尿毒? ?腎衰竭的原因與治療
  • 腎臟移植已有五十多年歷史
  • 洗腎技術也愈趨完善

    腎臟不好不是「敗腎」…63

  • 大人、小孩都可能腎臟發炎 ?感冒要治好且勿太疲勞

    注意身體變化早日求醫…65

    尿酸過高怎麼辦?…66

  • 尿酸高易引起三種症狀
  • 最好少吃高普林食物
  • 常喝茶可加速尿酸鹽排泄

    止痛藥是腎臟病禍首…69

  • 藥物過量都有腎臟毒性
  • 已有導致腎盂癌病例
  • 除非萬不得已別吃藥

    年輕女性當心腎下垂…73

  • 腎臟確實會游離、下垂
  • 一側腰痛加發燒就要留意
  • 保守療法勝過開刀
  • 預防腎炎反覆發作最重要

    高血壓與腎臟病互為因果…77

  • 血壓上升腎動脈較易硬化
  • 腎小球缺血會慢慢萎縮變小
  • 有視力模糊、體重減輕徵兆
  • 腎臟血管狹窄也會高血壓
  • 30歲前或50歲後特別小心

    糖尿病易致腎衰竭…83

  • 血管與腎小球都會發生變化
  • 導尿、檢查時避免受傷感染
  • 衰竭患者應限制蛋白質

    怎樣以飲食防治尿毒症…87

  • 常疲勞、頭痛、噁心就要小心
  • 食物療法有事半功倍之效
  • 忌食豆類等含鈉鉀多的食物
  • 止痛藥和肉類不可過量

    國人尿路結石特別多…93

  • 台灣在尿路結石分佈帶上
  • 多數結石都會復發
  • 多動、多喝水、多尿尿
  • 菜單多變化較安全
  • 正確飲食防治結石最保險
  • 草酸鈣結石原因不明
  • 磷酸鹽結石和尿路發炎有關
  • 尿酸結石為高營養代謝物

    治療結石最新趨勢…108

  • 不用開刀治療法最好
  • 小結石還是自然排出為佳

    喝啤酒能化解腎結石嗎?…114

  • 通常卡在輸尿管狹窄處
  • 啤酒含草酸更易結石

    第三章 泌尿道不通或尿失禁最麻煩…116

    女性最容易罹患膀胱炎…116

  • 一半的急性膀胱炎會出現血尿
  • 間質性膀胱炎多兼有身心症
  • 注意預防膀胱炎十大守則

    尿失禁不必難為情…126

  • 女人因生產或男性攝護腺肥大最常見
  • 暫時性尿失禁大部份可治癒
  • 器官病變亦可亡羊補牢
  • 完全尿失禁仍無藥可救
  • 注意尿失禁的居家護理
  • 輕度失禁只要紙尿片即可
  • 尿片加彈性褲效果更好
  • 患者及家屬都要了解照護法
  • 尿道狹窄或尿失禁怎麼辦?
  • 尿道受傷為主要肇因
  • 須常用通條擴張尿道
  • 連咳嗽都會弄濕褲子
  • 膀胱頸懸吊術和人工括約肌

    凱格爾運動專治婦女尿失禁…139

  • 重點在強化骨盆底的肌肉
  • 以一次收縮五十下為合格
  • 也可以使性生活更美滿

    攝護腺肥大不一定開刀…143

  • 五十歲以上男人的長壽病
  • 鋅和鎂對攝護腺有幫助
  • 城市人飲食普遍缺鋅
  • 若非特別嚴重不必開刀

    為何膀胱癌患者愈來愈多…147

  • 吸菸和膀胱癌有什麼關係
  • 一支菸中和二十五毫克維他命C
  • 自己醃製臘味更要小心
  • 紅色染料最易誘發膀胱癌
  • 一定要記住下列預防方法
  • 記得多喝水多排尿
  • 染髮劑也會誘發膀胱癌
  • 會從皮膚吸收在由小便氧化
  • 五十歲以上高危險群不要染髮
  • 不妨常吃胡蘿蔔
  • 維他命A能抑制膀胱癌細胞
  • 表淺癌應多吃新鮮蔬果
  • 晚期發現時療效很有限
  • 卡介苗防治膀胱癌效果很好
  • 曾用抗癌藥灌洗但效果差
  • 原位癌用卡介苗免開刀

    第四章 排尿順不順影響全身…163

    尿道下裂要趁早矯治…163

  • 原因:可能受到荷爾蒙影響
  • 尿道畸形分為六種
  • 常併有隱睪症等畸形
  • 「尿道成形術」怎麼做?
  • 學前即應矯治,成年手術較難

    泌尿道先天畸形…170

  • 先天輸尿管狹窄能以手術矯正
  • 尿液逆流也很容易發燒
  • 還要考慮各種先天畸形的可能
  • 要做詳細檢查並根本治療

    談老年人的神經性膀胱…175

  • 「上神經元型」神經性膀胱
  • 「下神經元型」神經性膀胱
  • 家用微波爐可消毒導尿管
  • 要先用紙包封起來
  • 適合各種患者自我處理

    常見的泌尿系統癌症…183

  • 膀胱癌:與化學污染有關
  • 攝護腺癌:與男性荷爾蒙有關
  • 腎臟癌:可能和免疫變化有關
  • 睪丸癌:胚胎細胞形成或輻射線照射誘發
  • 陰莖癌:和包皮衛生有關

    攝護腺發炎為男人最大煩惱…191

  • 為什麼攝護腺會發炎?
  • 如何診療?
  • 必須耐心而正確的治療
  • 如何擺脫糾纏?

    懷孕也會影響排尿功能…199

  • 更年期女性的排尿問題
  • 膀胱、尿道、陰道都容易感染
  • 子宮頸癌病人尿路問題多

    小便不暢還有其他問題…208

  • 用力小便,小心墜腸
  • 小便不暢也會影響性功能

    附錄:小心男性最脆弱的部位…215

 

排尿不暢百病生 江漢聲醫師

  當泌尿科醫生照顧病人的下水道二十多年,深深感覺到這是一項艱鉅的任務。 大部份的人每天多次排尿,只知道順利排出後感覺舒暢,並不知道珍惜這種人體的奧妙功能,而且要維持健康並不容易;往往等到得病、須忍受痛苦煎熬,治癒後又比正常人容易再發,才知道泌尿道的清爽暢通有多麼重要。這就是我在十多年前撰寫《排尿不暢百病生》一書的原始動機,主要是在教育所有的病人和民眾關心泌尿道的健康,從預防保健、永保下水道的通暢,求得健康和長壽。 泌尿道疾病是不分年齡、性別,每個人都可能有的煩惱-像男人的攝護腺,女人的膀胱發炎和尿失禁,小孩的泌尿道先天畸形,再加上結石、腫瘤,可說是人生此路諸多風險。然而預防保健也不是那麼困難,就如書上所說的,水是百藥之王、不要憋尿、定期檢查等等,尤其是有過泌尿道問題的朋友們,不要等到症狀再度出現才看醫生。現在醫學的進步已經出乎我們的想像,譬如說,尿路結石可以不開刀,以震波碎石術將結石打碎後,病人可以自行排出;攝護腺肥大也可利用最新的藥物和手術,使病人輕易恢復排尿的暢快和樂趣;尿失禁的手術也是簡單到幾無傷口。儘管如此,並沒有保證病人就終生不會再有排尿的問題,所以長期預防保健一定要靠自己來。這本書的重點,也就是從日常生活飲食起居,或採取另類療法來做長期的保養和健康維護。相信很多醫生跟我一樣,門診面對太多的病人,這些病人需要的保健錦囊,無法在門診時交代得非常清楚,所以可用這本書提供給他們做相當好的參考。

  從事寫作和民眾的衛教演講,是我行醫生涯的一個重要使命;因為我認為醫生能治癒的病人相當有限,而把專業的知識給更多人去做生活的調養,對我們社會的民眾健康應該會有更大的貢獻。十多年來,我的工作角色也更趨多元,不過總沒有放棄年輕時的一貫理念;就寫作方面而言,方向更為廣闊,在二○○五年很僥倖的得到金鼎獎,給我相當的鼓勵。最近翻閱這本十多年前的作品,對當時如此用心來收集這些常見泌尿道疾病的防治之道,包括另類療法和生活調養秘方,現在看起來都感到非常難得;也感謝出版社及讀者的愛護,使這本書能常銷並且改版。由於泌尿道疾病的診療與預防、保健方式有些新的進展,新版書中也特別收集相關資訊,希望能增加病人和民眾對促進排尿順暢的信心,讓健康更有保障。

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