本書作者為專業按摩師、針灸師、指壓師、柔道整復師，擁有多項相關技術執照，更是奧運體操選手、職棒選手等頂尖運動員的治療師。本書所介紹的，即是作者在治療運動員時所採用的技術。
所謂骨骼伸展，就是以緩慢節奏的伸展和呼吸法，把骨骼的歪斜調整到本來應有的位置，提高關節和肌肉柔軟度的技術。藉此消除腰痛、膝痛、肩痛、頸痛、神經痛等各種疼痛，並改善便祕、生理痛、虛冷、水腫、Ｏ型腿、Ｘ型腿、駝背等症狀。
骨骼伸展是一種只要活用家中浴巾，就能自己實施的簡單有效之療法。
為使讀者容易閱讀學習，作者將內容彙整成12天的課程形式：
第1天 感動理療師養成學校開學典禮
第2天 作為理療師應了解！身體的基礎知識
第3天 產生「口耳相傳、再上門、信用」的即效療法（PART1）
第4天 施術必要的基礎知識（PART1）
第5天 馬上就能派上用場的技術！（PART1）
第6天 產生「口耳相傳、再上門、信用」的即效療法（PART2）
第7天 施術必要的基礎知識（PART2）
第8天 馬上就能派上用場的技術！（PART2）
第9天 產生「口耳相傳、再上門、信用」的即效療法（PART3）
第10天 施術必要的基礎知識（PART3）
第11天 馬上就能派上用場的技術！（PART3）
第12天 感動理療師養成學校結業典禮
