情商的高低,被認為用於預測一個人是否能取得事業成功和幸福生活更有效的標準,能更好反映個體的社會適應性,現代人每一個人都會有壓力……
-
【帶領你走出黑暗的一道曙光】《走出傷痛 破繭重生》+《照亮憂鬱黑洞的一束光》
$720 -
365天減壓秘笈
$348 -
有刺の情緒 斬.斷.離:絕交13種情緒暴力,讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人,找回你的自信與強大內在能力
$270 -
克服憂慮實現夢想
$277 -
媒介敘事工作
$540 -
壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
$363 -
別被壞情緒,毀了你的人生
$348 ~ 396 -
終結毒性思考:瞬間扭轉負面想法的轉念練習
$284 -
擁抱焦慮,親愛的你會好好的:運用心理療法撫平焦慮、改變想法,開始真正接納自己的療癒自助手冊
$253 -
心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則
$277 -
七情上面:苦難時代的情緒自覺
$504 -
焦慮不是你的錯:走出恐慌泥潭,緩解不安的練習
$270 -
他小時候不是這樣,到底出了什麼問題?拯救青春期焦慮症, 26個孩子不曾說出口的祕密
$288 -
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練:改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定 最具科學原理的減壓生活提案
$284 -
病由心生:內心的傷痛,身體都知道
$371 -
這次,我不想再忍耐:不必當100分媽媽、乖媳婦、好員工,也能活得自在的42個「不忍耐」練習
$315 -
鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
$357 ~ 378 -
100種情緒控制方法
$315 -
我想和自己,好好在一起:慢慢梳理身上的結,感受愛,才有這一刻的輕盈自在
$277 -
情緒壓力診療室:克服壓力,擁有美好情緒
$210 ~ 560

